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騎腳踏車真的會練到腹肌嗎??  關閉[複製鏈接]

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發表於 2010-1-20 10:15 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
腳踏車練的是雙腳
不可能練到腹肌

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發表於 2010-1-21 06:44 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
只練到大腿變壯,肺活量變好,肚子變小
練腹肌去練仰臥比較快

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發表於 2010-1-21 09:03 AM|只看該作者
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阿  看來我要多練單車了   快變孕夫了
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J戰警 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-22 07:46 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
會~尤其騎公路車~因為要靠兔子 的 力量把上半身撐起來
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小鐵牛 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-22 10:07 PM|只看該作者
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不可能把.仁讓肚子變小就很好了




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發表於 2010-1-22 11:27 PM|只看該作者
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應該不會.
腳力及肺活量才會.
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發表於 2010-1-22 11:57 PM|只看該作者
應該不會練到吧~
單車主要還是在下半身的訓練
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發表於 2010-1-23 12:05 AM|只看該作者
騎車可練腿力,心跳加速體內血液循環加快,據說這樣可以減肥,
可是我的肚子好像也沒變小,不過精神變好.
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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sad1210 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-23 10:54 PM|只看該作者
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我...不會耶....
肚肚好像不消反增..

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發表於 2010-1-24 01:04 PM|只看該作者
= =!
誰說能練腹肌的?
有人說能嗎?  應該是不能吧!
除非你騎單車都是腹部出力 才有可能




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發表於 2010-1-25 08:27 PM|只看該作者
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發表於 2010-1-25 11:12 PM|只看該作者
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好像不會吧肚子會變小倒是真的
腿部及手部肌肉變壯
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jojoboy1 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-27 11:15 AM|只看該作者
使用正確的騎乘姿勢
多少可以鍛鍊到吧
但是除非天天騎
否則效果可能極有限

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發表於 2010-2-27 09:06 PM|只看該作者
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應該不會練到腹肌
會練到的大概只有腳力吧
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vto1107 該用戶已被刪除
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發表於 2010-2-27 10:22 PM|只看該作者
應該是讓腹肌下方的「小腹」變平坦吧!!




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