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[轉載]吃早餐可使身型苗條[複製鏈接]

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發表於 2007-9-14 11:44 AM|只看該作者
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我覺得吃早餐是一種享受丫.
不吃早餐的話,情緒超不好地~~
而且早餐一定要吃飽,才有力氣工作~~
這樣午餐就可以少吃一點了...
不過晚餐最好少吃含澱粉類的東西就是了...
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lemonmilk 該用戶已被刪除
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發表於 2007-9-14 12:15 PM|只看該作者
:03: 我每天都有吃早餐~
如果不吃,大概一大早就會狂打瞌睡~
可是沒想到吃早餐和減肥也有關係呀~

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發表於 2007-9-14 02:05 PM|只看該作者
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原來吃早餐還有這樣的好處
我以前只覺得有吃早餐
身體的排洩會變的很正常
沒想到還有瘦身的效果
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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cm915235 該用戶已被刪除
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發表於 2007-9-14 02:07 PM|只看該作者

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randy291 該用戶已被刪除
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發表於 2007-9-14 07:45 PM|只看該作者
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很感謝這樣的分享知識




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jyang6 該用戶已被刪除
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發表於 2007-9-15 12:04 PM|只看該作者
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上個semester幾乎都沒有吃過早餐~~知道結果是怎樣~~胖了整整15斤~不知道是不是全是沒有吃早餐的原因~不過這個semester開始~堅持幾乎每天早上都有吃早餐~~至少沒有再發胖哦~
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發表於 2007-9-18 08:01 PM|只看該作者
我也覺得有吃早餐比較好
而且也對身體上比較健康

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發表於 2007-9-18 09:12 PM|只看該作者
我是認為一個人當天有無精神.完全決定於早餐的營養價值.這與食物能供給的血糖量有關。
因為血糖經氧化後會產生能量.使你的思維.行為和感受都靈敏.全身充滿活力.
至於有減肥效果因人而義吧
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iloveuct 該用戶已被刪除
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發表於 2007-9-18 10:41 PM|只看該作者
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I love eating my breakfast.

And I have to eat in the morning in order to have energy to do my daily work.

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cch71812 該用戶已被刪除
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發表於 2007-9-18 10:50 PM|只看該作者
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我已經無法用言語來感謝大大分享!!讚啦!多謝告知




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發表於 2007-9-19 12:18 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
看來有必要早起一點來吃早餐了:05:
感謝分享啦
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kenneth0116 該用戶已被刪除
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發表於 2007-9-19 11:11 PM|只看該作者
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早餐真的很重要
但是還是有一堆人都沒習慣吃早餐
早餐可是開啟一天新陳代謝呢
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bethfan 該用戶已被刪除
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發表於 2007-9-20 02:30 AM|只看該作者
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早餐要多吃~~
晚餐則要少吃~~0.0

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賴如如 該用戶已被刪除
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發表於 2007-9-20 03:17 AM|只看該作者
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woohyuk1314 該用戶已被刪除
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發表於 2007-9-20 09:08 PM|只看該作者
我也非常堅持女生要吃早餐唷
部過最主要是我很愛吃早餐店的東西 哈哈
但是很有道理耶 早餐不吃 中晚餐就吃更多了
醫學也有報導..晚餐是最不需要攝取得一餐..
大大的知識很重要 謝謝摟




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