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[轉載]吃早餐可使身型苗條[複製鏈接]

sophia1685 該用戶已被刪除
16
發表於 2007-8-24 12:12 PM|只看該作者
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但說真的
不吃早餐說實在的..對身體最不好
因為對正常人來說
從進入睡眠..到早上起床
中間隔的時間很常
胃早就空空的了
這時吃早餐..很容易消化
也可以讓精神很好
愛漂亮的水水..早餐要吃唷
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楊博堯 該用戶已被刪除
17
發表於 2007-8-24 12:21 PM|只看該作者
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問一下喔~如果我只吃早晚餐~不吃午餐跟宵夜會瘦更快嗎?
還有這樣瘦健康嗎?知道的大大說一下喔^^

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18
發表於 2007-8-24 01:18 PM|只看該作者
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原本也是都不吃早餐的
後來真的覺得吃了一點早餐
午餐就不容易吃過量~

加油!
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ship36 該用戶已被刪除
19
發表於 2007-8-24 01:56 PM|只看該作者
早餐是一定要吃的啊
不然代謝會提高不了喔XDDDDDDD
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41344134 該用戶已被刪除
20
發表於 2007-8-24 10:17 PM|只看該作者
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每天都吃到早餐
很幸福內




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發表於 2007-8-28 05:40 AM|只看該作者
我都沒有吃早餐ㄉ習慣ㄋㄟ~~~
我要改變一下自己ㄌ~~
謝謝大大的分享
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發表於 2007-8-28 03:48 PM|只看該作者
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還好我習慣天天吃早餐
我有聽過不吃早餐的話會容易變老
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abc4116 該用戶已被刪除
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發表於 2007-8-28 06:11 PM|只看該作者
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不是常常吃早餐...
my god...
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發表於 2007-8-28 07:57 PM|只看該作者
每天的早餐其實是非常重要的
一天的力量來源

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b19851223 該用戶已被刪除
25
發表於 2007-8-28 09:27 PM|只看該作者
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YA! 真是一個好帖子!!

感謝感謝

感恩感恩





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s5533906 該用戶已被刪除
26
發表於 2007-8-28 11:19 PM|只看該作者
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恩 ~~ "早餐真的很重要"
這句話我朋友常對我講
果真=~= 看了大大的文章之後  我才了解  到底有多重要
謝啦~~^^ 又多了一個對抗"肥"的知識
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alanhon 該用戶已被刪除
27
發表於 2007-8-28 11:24 PM|只看該作者

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xjlyz_ca 該用戶已被刪除
28
發表於 2007-8-29 02:37 AM|只看該作者
「對於平時用早餐的女孩來說,由於人體新陳代謝已經發動,所以,在還沒有明顯飢餓感覺時,就快准備吃午餐了,這就為合理進食午餐創造了條件」... 其實我覺得更直接的原因是因為早上吃了東西,相對來說午餐時沒那麼肚餓,所以會少吃點。

而文中說「隨著年齡增長,午餐的用量有所下降」,那是因為小時候動得比較多,而大了後動得比較少吧?

至於「在兩餐之間吃零食」,那應該是很個人的... 和早餐沒關係......
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ezaochen 該用戶已被刪除
29
發表於 2007-8-29 03:15 AM|只看該作者
唉……
一直都知道這個道理……
但是還是沒辦法作得到……
要上班時是來不及吃……
沒上班時是爬不起來吃……
終歸一字就是……〝懶〞……
要努力強迫自己嗎……
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發表於 2007-9-1 04:51 PM|只看該作者
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謝謝你我又多了一個知識了我會努力記起來的




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