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[討論]夜班或輪班的朋友們請進[複製鏈接]

tvb369959 該用戶已被刪除
46
發表於 2013-10-21 07:05 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
確實是這樣子的,白天睡的在多,睡得在飽
到了晚上要上班時,一開始還OK
但是到了人體最想睡覺時間,半夜兩.三點時間
還是會想睡覺
這時要跟著前輩學
把機台速度調慢
數量減少
準備去偷偷睡覺
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發表於 2013-12-7 01:39 PM|只看該作者
如果週期長的話應該還調得過來,不要一下日班一下夜班那就比較難適應了

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gj0015812 該用戶已被刪除
48
發表於 2013-12-8 09:30 AM|只看該作者
我也是要輪夜班的公司
說真的 如果你白天不睡多一點
那到了晚上上班時間你會非常的疲勞
當然!夜班是沒什麼人管
不過長久下來身體真的會出問題

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1676
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49
發表於 2013-12-10 04:18 AM|只看該作者
純夜班我是感覺還好 因為把自己當外國人而已~重點在於有沒有白天好好睡覺
有些人會覺得太陽很大 還很早 其實早就該睡了
不然外國人每個人都身體不好?~

輪班傷害就比較大了 畢竟剛適應好 又要重新適應~ 很傷

覺得最好笑的是 朋友說不想上夜班 說身體會不好
結果上日班 天天凌晨一兩點睡 = = 這樣身體就會比較好嗎 噗

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