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[問題]如何改善手腳冰冷  關閉[複製鏈接]

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發表於 2010-1-7 12:53 PM|只看該作者
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mikiasdf 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-7 01:16 PM|只看該作者
每天早上起床
都喝500CC的溫開水
聽說的~

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jvcv6 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-7 07:48 PM|只看該作者

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發表於 2010-1-8 12:32 AM|只看該作者
我也有這種狀況= =

我是男生 !

之前我有看過中醫

他說是體質問題

可是我吃完藥之後依樣沒有改善

冬天一到 手腳還是比女朋友冰冷 ...

我只能說 冬天就帶著手套八

別讓他吹風 = =
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發表於 2010-1-8 01:28 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
每個人的體質都不一定相同,有的是可以食補,
如果自己不喜歡運動的,要靠食補調理的話,建議先給中醫師看看,
了解自己是屬於何種體質,不是所有的去寒食物都適合每一個人,
還有,不要過量!飲食均衡也是很重要的喔!




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沈思 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-8 02:46 AM|只看該作者
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泡澡~
冬天泡暖呼呼的熱水,起來再補充一杯溫開水
整晚就會很溫暖喔

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insistance 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-8 09:43 AM|只看該作者
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我自己是買老薑用黑糖熬煮成一大鍋~
早晚各喝一杯熱熱的薑汁!
試試吧!
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發表於 2010-1-8 11:43 AM|只看該作者
回復
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wine0906



    真的啊?!? 感覺還滿有用的耶~謝謝!!
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發表於 2010-1-8 12:36 PM|只看該作者
注意身體的保暖
基本上就是不要上上半身冷到
血液循環正常
自然就不會手腳冰冷
可以吃點進補的東西
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發表於 2010-1-9 12:26 PM|只看該作者
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多運動吧
不然就帶手套 穿襪子睡覺吧
多喝熱水~




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發表於 2010-1-9 01:16 PM|只看該作者
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多補充維他命E、常吃溫補食物,例如:桂圓茶、薑母鴨、黑芝麻。及注意保暖。

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  小學生(200/1000)

waterboyuuu

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發表於 2010-1-9 01:16 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
之前我去看中醫
醫生的說法是:
年輕人  多運動阿= =|||
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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當紅果汁機

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發表於 2010-1-9 02:21 PM|只看該作者
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喝薑湯,睡前喝50cc~100cc的紅酒(葡萄酒),就可改善手腳冰冷的問題
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BevilLai 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-9 02:55 PM|只看該作者
哀~這種體質真的很慘!每次睡覺時不小心腳去勾到女朋友!她都會說冷耶
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發表於 2010-1-10 09:56 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
用溫水泡澡或泡腳來暖和身體 對付手腳冰冷症最有效的方法,就是下半身用溫水泡個澡。胸部以下的半身浴,浸泡在水溫大約38~40度左右的溫水中大約20分鐘左右伸展體操
做做伸展操,動動身體,讓肌肉活動一下,血液循環會變得更好。 不喝冰冷的飲料、多喝熱湯
吃飯時多食用味增湯或其他熱湯,來幫助暖和身體。下半身多穿一件
多穿一件可保暖的小褲褲或多穿一雙襪子,冰冷的現象就會有明顯的改善。按摩腳掌、 指壓、踩竹板...
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