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[問題]如何改善手腳冰冷  關閉[複製鏈接]

korcat 該用戶已被刪除
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發表於 2009-12-21 12:27 AM|只看該作者
虛冷體質聽說需要長期吃中藥調理體質
時常運動也是需要的  還有儘可能不要喝冰的飲料
當歸羊肉  四物  牛肉湯之類的可以多喝會溫暖許多
個人淺見囉(我也是虛冷體質的
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a591513 該用戶已被刪除
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發表於 2009-12-21 09:12 AM|只看該作者
天氣一冷,就有許多人感覺全身發冷,手腳尤其冰涼的受不了。這種情況,就是中醫所說的“陽虛”,也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”,西醫未必能有效改善,但如果使用中醫長期調理,倒是可以將這類體質改善,一般人並不致于特別怕冷,臨床上,以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人,身體比較寒,需要用藥補食療來改善體質。另外也可以利用“陰極生陽”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時,再起身擦幹,放進被窩或衣服口袋,幾分鐘內就會回暖,效果相當快。
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發表於 2009-12-21 11:03 AM|只看該作者
我也是手腳冰冷~
看到各位大大的方法
我想試試是有用嗎?
謝謝大大
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發表於 2009-12-21 11:26 AM|只看該作者
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治本的方法 應該不外乎維持身體健康
多運動  充足休息等等
不過如果要短時間改善
你可以是是看泡腳機
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發表於 2009-12-21 03:13 PM|只看該作者

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iii325 該用戶已被刪除
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發表於 2009-12-21 05:29 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
中藥行買些中藥來吃快速的辦法喝一小杯酒

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發表於 2009-12-21 07:05 PM|只看該作者
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冬天到了   吃點當歸雞湯、羊肉補一補吧

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發表於 2009-12-21 07:19 PM|只看該作者
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我覺得運動真的有效...因為我每週花個兩天爬山運動所以比較沒有手腳冰冷這問題...

冬天可進個補也不賴...
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發表於 2009-12-21 07:19 PM|只看該作者
多多運動促進血液循環
這才是根本阿

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發表於 2009-12-21 07:46 PM|只看該作者
有一個根本方法 雖然會花錢 不過是小錢!

暖暖包!!




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發表於 2009-12-21 08:38 PM|只看該作者
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要多多運動.向我女朋友也會手腳冰冷.只要他一握我的手.就會說好溫暖.他還一直說你的手永遠都是這麼暖.因為我有在運動阿.
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發表於 2009-12-26 07:38 PM|只看該作者
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多補身體囉~
像雞湯阿、薑湯阿....那些補身體的!!
要多喝,身體才會暖和!!

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發表於 2009-12-27 10:32 PM|只看該作者
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可以睡前用溫水泡水,增加血液循環,但須持續才有效

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發表於 2009-12-27 11:19 PM|只看該作者
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如果只有冬天會手腳冰冷的話,只要在冬天 多穿一件棉衣棉褲在身上
這樣在室內的時候 手腳就比較不會冰冷了
這時 在配上一杯溫茶或是 溫薑茶 對改善冰冷的現象都有很好的效果喔
對了,補充一句 冬天會冷的話 就少喝冰涼的飲料
希望對你會有幫助喔

冬天手腳會冰冷的我 留
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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載片王1000 該用戶已被刪除
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發表於 2009-12-27 11:58 PM|只看該作者
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運動  增加血一的循環  是最基本的




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