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(4月新番)[繁]魔法科

關於我轉生變成史萊姆

❖四月新番【簡】無名

[簡]被稱為廢物的原英

4月新番[繁體]約會大

[繁]怪人的沙拉碗 - 0
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[轉載]9種最經濟的魔鬼瘦身法[複製鏈接]

flight67 該用戶已被刪除
31
發表於 2009-6-2 11:58 AM|只看該作者
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謝謝你的分享!趕緊要來試試,夏天要到了!
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j6567 該用戶已被刪除
32
發表於 2009-6-2 12:40 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
原地跑還不錯....
晚上跑是不是比較有效呢?

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發表於 2009-6-2 02:35 PM|只看該作者
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我想是沒差的但是的大家都是看答案居多..
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mickey0000000 該用戶已被刪除
34
發表於 2009-6-2 04:18 PM|只看該作者
原地跑還不錯
邊看電視邊跑
等會就是看看
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發表於 2009-6-2 10:53 PM|只看該作者
謝謝分享

最近真的很想作些運動來減肥

這些都是很省錢得減肥方式

謝謝




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super0128 該用戶已被刪除
36
發表於 2009-6-3 09:29 PM|只看該作者
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還可以加上運動會更有效的減重
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smile0023 該用戶已被刪除
37
發表於 2009-6-6 09:56 PM|只看該作者
跳繩還滿有效的

原地模仿跳跳繩應該也有效

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+FUCK+ 該用戶已被刪除
38
發表於 2009-7-5 01:36 AM|只看該作者
謝謝 大大  的分享

3Q~~~~~~   推推
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clootiecat 該用戶已被刪除
39
發表於 2009-7-5 01:56 AM|只看該作者
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就是要多運動囉
不過沒提到何謂經濟?!
還是可以多試試
謝謝大大分享
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雨絮 該用戶已被刪除
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發表於 2009-7-5 01:57 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
或許有用唷
改天來嚐試看看
謝謝大大分享捏




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發表於 2009-7-9 08:27 PM|只看該作者
我之前的同事告訴我她學瑜伽瘦十公斤,但是一旦停滯下來就復胖十五公斤~~
所以她現在是胖胖的~

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jrcyklmzct 該用戶已被刪除
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發表於 2009-7-10 03:24 PM|只看該作者
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也許您曾經聽聞過『宿便』這個詞彙
然而您真的瞭解它是如何形成的嗎?
宿便對人體又有什麼危害呢?

要認識現代人的健康大敵~宿便,就得先從認識我們體內消化系統當中很重要的一環~大腸開始談起。

大腸的長度大約為人體身高的六倍,捲曲在體內腹部成ㄇ字型狀,且在人體內呈不規則的皺摺狀,也正因為它的構造如此,因此,他在消化的過程當中有時候會卡著一些沒被人體吸收的物質,而這些物質原本應該要隨著排便的時候排出去,然而現代人普遍都纖維質攝取不足,導致腸子的蠕動機能不足,而讓這些雜質經年累月的停留在體內,就形成了『宿便』
...
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發表於 2009-7-10 03:32 PM|只看該作者
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謝謝分享唷!!!^^

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雪雨湘 該用戶已被刪除
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發表於 2009-7-10 05:26 PM|只看該作者
要減肥真的還是要靠運動
運動減肥是經濟又健康
謝謝分享
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發表於 2009-7-10 11:06 PM|只看該作者
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多動就是瘦身的第一法則
但是第一個:1、原地跑,在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地,赤腳原地堅持每天跑15分鐘
這個方法好嗎?因為赤腳跑這樣對腳好嗎?要承受身體的壓力又要碰觸堅硬的地面這樣好像有點傷腳吔!




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