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[討論]不運動,從67公斤瘦到45 [複製鏈接]

蓋營養雞排 該用戶已被刪除
31
發表於 2009-4-3 11:00 AM|只看該作者
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仰臥起坐大推啦!
每天50個,
真的會有讓妳廋下來的感覺哦!
讚成讚成,
我也是這麼做的,
謝謝大大的分享
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joyce111 該用戶已被刪除
32
發表於 2009-4-3 04:08 PM|只看該作者
晚餐不吃真的會瘦
但...要怎麼熬過晚上的飢餓?

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超無聊的面紙 該用戶已被刪除
33
發表於 2009-4-3 05:34 PM|只看該作者
感謝大大提供囉~
感覺還是要持之以恆啦!
相信一定會很有效的!!
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LKK30 該用戶已被刪除
34
發表於 2009-4-3 05:47 PM|只看該作者
只吃水果,這樣會覺得沒吃到東西,會受不了吧 。
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發表於 2009-4-3 05:57 PM|只看該作者
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減肥真的是一個很難的功課阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




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發表於 2009-4-3 11:34 PM|只看該作者
可是我想詢問一下哦,長期做仰臥起坐,肚子上會有一條痕跡耶~~
之前看哥哥有在健身,結果肚子上一條的,讓我從此對仰臥起坐卻步=.=

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gdgc 該用戶已被刪除
37
發表於 2009-4-3 11:44 PM|只看該作者
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從67到45很多的說

我也要來試試看

謝謝你摟:)
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發表於 2009-4-4 01:32 PM|只看該作者
恩,毅力!
不過香蕉算低熱量嗎?我一直以為香蕉熱量很高。
不過還是謝謝大大分享的方法!
67變45,感覺好有用!
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發表於 2009-4-5 12:39 AM|只看該作者
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是不錯的方法
不過瘦下來不知要花多久
還有不知會不會復胖
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廣場 該用戶已被刪除
40
發表於 2009-4-5 02:05 PM|只看該作者
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.........
不運動瘦了22公斤
是花了多久的時間才瘦的呢???
外表有變很多嗎?




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girlspower 該用戶已被刪除
41
發表於 2009-4-6 12:40 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我缺乏的就是毅力..........


但又好想再瘦

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twokong 該用戶已被刪除
42
發表於 2009-4-6 12:47 AM|只看該作者
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不知道要持續多久才可以瘦這麼多阿!!
毅力真的很重要!!

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awei5410 該用戶已被刪除
43
發表於 2009-4-6 01:12 AM|只看該作者
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花了多就ㄉ時間呢~??
我也想試試看....
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va703bb 該用戶已被刪除
44
發表於 2009-4-6 09:00 AM|只看該作者
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這樣還會有平坦的小肚肚吧
真是不錯
我喜歡這種方法
從今天開始實施 GO~

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lipwinny 該用戶已被刪除
45
發表於 2009-4-6 05:48 PM|只看該作者
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毅力很重要。不過我覺得減重成功的人都有很多額外的好處,像是身體變健康,漂亮衣服可以穿了,人也自信多了,還常常可以幻想自己很正之類的,哈哈




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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