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樓主: guavalai
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各位會控制自己晚上幾點以後不進食嗎?  關閉[複製鏈接]

  博 士 (Goal)

化石,老化石;在火海中夢著無數年前的森林...討伐異端

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發表於 2016-10-8 04:37 PM|只看該作者
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guavalai 發表於 2016-10-8 03:31 PM
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八點以前要吃也很困難呢...

說起來我這學期常常都需要忙到八點九點,有時候回到家就是十點了,

認真說,新大您這是需要調整生理時鐘的地步了...
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點評

guavalai 處理版務還好...我常常大半夜還在想數學公式(還有一邊處理一邊想的)那個才好笑 = =  發表於 2016-10-8 05:18 PM
guavalai 就跟我台美來反兩地一樣,我個人倒是從來不受時差困擾的......(要不就一次睡很久,不然就索性不睡)  發表於 2016-10-8 05:17 PM
guavalai 其實講真的,生理時鐘我要調很簡單...只是因為我常常事情要弄到半夜,所以就 = =  發表於 2016-10-8 05:17 PM
guavalai 晚一點自然會有睡意(靠藥物那真不是開玩笑的,至於音樂我本來就有在播,可以拿雷姆大人的神曲,舒眠效果真的很優(真的用過ww  發表於 2016-10-8 05:12 PM
guavalai 其實茶我也不大喝就是了(都是喝水,真有症狀就吃藥,雖然好久沒出現症狀了.....)  發表於 2016-10-8 05:02 PM
guavalai 睡不著 = =(因為下午太閒,想說好久沒睡過午覺了跑去睡,結果睡了一個多鐘頭,現在......(苦笑)  發表於 2016-10-8 05:02 PM
guavalai 不過我有認真想過要買...畢竟要洗衣服...洗衣店離我家也有一段距離,那衣服+洗衣精扛起來的重量...呵呵  發表於 2016-10-8 04:46 PM
guavalai 東西重不好扛可以考慮買個兩輪用拖的那種簡單行李架 --> 這個好微妙,我去買東西常常都是上完課順路去,帶著那去上課有點好笑(認真   發表於 2016-10-8 04:46 PM
guavalai 說起奶粉... 之前我一直想說要買,結果每次去超市,去幾次忘幾次(睡覺那個唷...嘛...哈哈...)  發表於 2016-10-8 04:40 PM
guavalai 胃食道逆流好像是小時候就有的症狀就是了(其實長大比小時候還要好很多...我身體不好的主要點不是胃...)  發表於 2016-10-8 04:40 PM

吾等以火焰革新這個世界
Vi suti hontindo ĥluzi Gi sovi daĉi de histo. Aero la ne no!
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發表於 2016-10-8 06:32 PM|只看該作者
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一個人吃飯當然是 6點之前
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發表於 2016-10-8 07:46 PM|只看該作者
輪班人員 哪還會分幾點進食= =

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發表於 2016-10-8 07:46 PM|只看該作者
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希望晚上8點之後就不要進食
可惜克制不了XD

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發表於 2016-10-8 07:58 PM|只看該作者
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從來沒有體重問題
不對
是有過輕問題
吃不胖也是困擾
衣服難買




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發表於 2016-10-8 08:20 PM|只看該作者
不會耶
我肚子餓就會吃東西
但是不會一次吃很多

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發表於 2016-10-8 09:42 PM|只看該作者
我不會要求自己!

因為沒錢買多餘吃的東西以及晚餐吃得七、八分飽。
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發表於 2016-10-8 09:47 PM|只看該作者
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完全不會控制
如果餓了還是會想吃
只是... 通常會很懶就沒吃

至今最"重" 也才53公斤 摁 我身高168左右喔
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zhao982015 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-8 10:00 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
一般注意7點之后不再吃東西。。不過很多時候控制不住,年輕還好,老了的話估計也消化不動了
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發表於 2016-10-8 10:11 PM|只看該作者
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我的話是9點拉,但我的家人都說八點
不過如果有人偶爾帶消夜回來我還是會吃




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jackoljackol 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-8 10:23 PM|只看該作者
10點過後不進食,之前好像有做過研究喔.

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發表於 2016-10-8 11:03 PM|只看該作者
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因為自己的代謝很差
所以一直瘦不下來
之後就決定要盡量不吃晚餐
但有時候還是會工作到很累
可是還是會盡量不要太晚吃
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發表於 2016-10-8 11:16 PM|只看該作者
盡量在九點後不吃東西(好像大家都這樣說)
但加班常常加到八點多 下班吃飯很容易超過這時間...
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發表於 2016-10-8 11:20 PM|只看該作者
我是習慣會吃消夜~不過看是自己弄得還是外面買的,外面買的大概9~10點吧~而且量頗多。如果是自己弄得就是10~11點之間,有時候玩太入神就會到11點多,不過自己弄得就量不多。不過也有就是6點左右吃完晚餐後就不吃東西的,頂多吃顆糖果。

家裡是準時六點吃飯,多數時候會提早到五點半...所以晚上吃消夜很正常,有時候菜色不喜歡就真的要吃消夜了,不然會餓到睡不著。...
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發表於 2016-10-8 11:28 PM|只看該作者
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餓了還是會吃  因為不吃可能會睡不著啊!!!!




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