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樓主: Chiku_RunRun
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睡覺的時候、會把燈關掉嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-11-8 09:09 PM|只看該作者
當然是關燈比較較好睡啊
有些人比較怕黑  所以會開個小夜燈之類的
有時候比較累  沒關燈也睡得著
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發表於 2016-11-8 09:24 PM|只看該作者
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會,第1可以省電,第2聽醫學報導說這樣才會分泌退黑激素對身體有益。
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發表於 2016-11-12 06:00 PM|只看該作者

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  大學生(4000/12000)

\阿提拉/\阿提拉/\阿提拉/ 全職五星啦 !!!!!!

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發表於 2016-11-12 10:39 PM|只看該作者
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個人的睡眠品質很不好  
所以都是關燈睡覺的
而且還不能開小夜燈之類的

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發表於 2016-11-12 11:17 PM|只看該作者
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我都會開小夜燈...可能是因為從小到大的習慣吧





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發表於 2016-11-13 12:05 AM|只看該作者
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因為自家的床是靠近窗戶的,所以每當把燈關掉外面的月光都會透進來,讓人有種非常安心的感覺,久而久之關燈就成了習慣
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發表於 2016-11-13 12:47 AM|只看該作者
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聽說睡覺全暗對身體比較好 所以都沒開燈

不過倒是再冷都會開電風扇  有聲音會比較安心  
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tsai_mico 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-14 12:53 AM|只看該作者
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以前對於睡覺關燈沒有太大意識!不小心睡著就算了。
但之後有聽說,睡覺的時候如果有燈光,會影響到睡眠!對隔日精神不好,所以之後我都會關燈睡覺!現在也習慣關燈睡覺了,會比較好入眠。
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發表於 2016-11-17 07:19 PM|只看該作者
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一定要關燈全暗的那種,不然我會睡不著
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gao11111g 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-17 11:25 PM|只看該作者
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一定要關燈  有光反而睡不著!!
還很容易醒




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發表於 2016-11-17 11:51 PM|只看該作者
把燈關掉是當然的,但也是會把小夜燈打開。
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發表於 2016-11-18 04:30 AM|只看該作者
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全關了比較好睡

現在沒有全黑反而不好睡
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發表於 2016-11-18 07:02 PM|只看該作者
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現在喜歡關燈~!
喜歡全暗 很好入睡的
小時候會開燈 怕黑
落差很大
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發表於 2016-11-19 10:26 PM|只看該作者
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主要的大燈一定關
但習慣會開小夜燈

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冰魄之魂 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-20 12:28 AM|只看該作者
正常都會關燈睡覺的吧




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