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[其他]氣功如何練? 關閉[複製鏈接]

samuel509509 該用戶已被刪除
16
發表於 2014-3-6 03:02 PM|只看該作者
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練氣功還是要找老師教導比較好,就像13、15樓說的
氣功是屬於一種身體內部的運動,可以強化內臟、增加
體內循環的力量(或是說新陳代謝)。氣功的練法有很
多種,個人認為大致分兩種靜與動兩種,靜的就是類似
禪座要你去感覺內息的運轉(個人認為這種對無基礎者
比較困難)動的就是用身體的動作,去刺激體內氣血流
通,再慢慢感覺並導引體內氣的流動。
...
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發表於 2014-3-6 03:08 PM|只看該作者
以靜功來說,練起來無聊至極,如果耐的住,並且保持下去才可能有成。

靜功的基本在靜心,靜不下來其他的都不用講了。

靜心的方法在止念,止不下來也不用講了。

止念的又分為身體上的和心靈上的。

身體上要調勢好,簡單來說,身體如果有所不舒服,念就不容易止住。

就心靈上來說,試著1分鐘不想東西就知道了...
...
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發表於 2014-3-6 03:15 PM|只看該作者
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"我的建議是不必刻意追求練氣,所謂欲速則不達,水到自然渠成" 這句中肯~~

其實內家拳在練的過程就已經在培氣~~重點在於鍛筋

氣在強沒有強壯的管道~~當心中風  可惜現在習拳 都太過於追求"氣" 已經本末倒置

拳經上說的鬆空已經是高階~~試問 一堆初學都還沒入門的 就像國小還沒念的

你給他大學的書 他真的能讀懂嗎??個人看蠻多這種例子的~~最後在外踢鐵板才知道
...
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發表於 2014-6-30 12:37 AM|只看該作者
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想找人學但是不知道找誰..市面上教氣功的...有的好貴..好幾萬!

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發表於 2014-6-30 04:12 PM|只看該作者

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發表於 2014-7-4 01:39 PM|只看該作者
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你要不要學靈氣較快......
點化完 雙手就會產生能量
可以為自己 或親友 佈氣自療
如果想先體驗看看的話,
可以加我臉書約時間 搜尋"w1782"賴政杰
中部的話 可現場玩玩看
其他地區的話 就遠距傳.......哈
氣功的話,略知一二 可以互換心得
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發表於 2014-9-10 02:17 PM|只看該作者
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最簡單的方式,蹲馬步!馬步能紮久,自然氣沈單田…
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imbudaer 該用戶已被刪除
23
發表於 2014-9-14 12:00 AM|只看該作者
外功練到某種境界一定要練內功,外功是陽,內功是陰,陰陽調合才能平安,氣功是靠意念,呼吸,觀想,所謂意到氣到,好像很簡單其實單一個"平心氣和"就要多年修習,到佛寺學靜坐是快速方法.
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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jaff0721 該用戶已被刪除
24
發表於 2015-3-14 01:16 PM|只看該作者
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練氣功老師最重要!

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qoo0407 該用戶已被刪除
25
發表於 2015-4-12 11:42 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我是報名救國團的六分鐘強速氣功
講究的是呼吸與拉筋,以及作一些簡單的拉筋動作
我覺得對身體的幫助不錯





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發表於 2015-5-13 06:25 PM|只看該作者
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本帖最後由 wotonywo01 於 2015-5-13 06:27 PM 編輯

搜尋關鍵字”中華氣能療養學會”、”無相氣學 論文”
這是位在台中大里的氣學教室台中其他區域也有學生組成練習點在平日假日一起練氣以實證、邏輯以及運用醫學等觀點來面對傳統的氣
能夠解釋中醫及武術上對於氣的模糊地帶
因為是學科,所以也能夠循序漸進的學到如何運用氣
自己也還在學習,但在這裡提供一個管道結緣
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點評

ComForTableBaby 我年紀還頗年輕大約23歲左右那邊,會想去的我猜應該都是上了年紀的 感覺去了會格格不入ㄟOo""  發表於 2015-6-15 07:54 PM
fritzowen 謝謝  發表於 2015-5-13 09:22 PM
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發表於 2016-7-5 09:56 PM|只看該作者
PTT氣功版你可以參考一下
不然上網搜尋"無極養生氣功"(我目前就是練這個)
簡單易學,不用考慮年紀問題,我也才26
想要學東西就不要太在意別人的目光!
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發表於 2016-7-6 12:39 PM|只看該作者
以意領氣, 意要道手指尖 ~ 要深入點就是要懂得經脈的路線怎麼走 ~
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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