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[討論]小s跟倖田來未的瘦身法 [複製鏈接]

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發表於 2010-12-9 09:35 PM|只看該作者
吃進去的卡路里比使用的卡路里還少
當然會瘦啦~

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qwerty4029 該用戶已被刪除
272
發表於 2010-12-13 05:08 PM|只看該作者
減肥時期 偏偏會更渴望鹽酥雞...

人生就是在減肥與復胖當中度過....
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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recollect0910 該用戶已被刪除
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發表於 2010-12-13 07:26 PM|只看該作者
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6點以後不進餐是對的
6分飽也是對的 意思是吃少點
當然有效

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mindy.hsu 該用戶已被刪除
274
發表於 2010-12-16 12:16 PM|只看該作者
這兩種方法,其實都是有效的…本人也試過六點後不進食,是有效的,而且很明顯。

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a8850208 該用戶已被刪除
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發表於 2010-12-16 02:17 PM|只看該作者
真的嗎?我都是八點後不進食
看來我要改了!




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rockrj01 該用戶已被刪除
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發表於 2010-12-16 02:41 PM|只看該作者
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果然減肥跟節食是等號..........

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發表於 2010-12-16 05:33 PM|只看該作者
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6分飽看起來還OK,不過實際去做可能有點難
6點以後不吃,看起來也可以,只不過如果6點以前狂吃狂塞
應該不會瘦...
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發表於 2010-12-16 05:40 PM|只看該作者

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發表於 2010-12-16 11:37 PM|只看該作者
少吃一點真的有用

因為食量控制6分飽的話 久而久之胃也會習慣 漸漸就變小了

6點後不進食會瘦這個方法我週遭的人都有試過

大家的效果都很明顯

只是我都沒辦法趕在6點之前之晚餐T^T

現在最晚一定要8點前吃晚餐
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club258 該用戶已被刪除
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發表於 2010-12-17 09:36 AM|只看該作者
女人真的好辛苦!!!永遠都要瘦身!!!6分飽怎麼測量阿><幾乎都吃到10分飽




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elane2700 該用戶已被刪除
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發表於 2010-12-17 10:48 PM|只看該作者
六點以後不吃東西真的有效喔

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ferrari360enzo 該用戶已被刪除
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發表於 2010-12-18 05:14 AM|只看該作者
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能訂個時間以後都不吃東西
這樣好像很容易瘦下來
因為還滿多人都說有用的
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stmf0624 該用戶已被刪除
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發表於 2010-12-19 01:27 PM|只看該作者
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六點後不吃真的有效啊!

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發表於 2010-12-19 04:28 PM|只看該作者
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多多少少都有效果
減少熱量的吸收自然會瘦
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發表於 2010-12-19 04:29 PM|只看該作者

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