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[討論] 小s跟倖田來未的瘦身法 [複製鏈接]

hakuyaing 該用戶已被刪除
發表於 2007-7-22 10:40 PM|顯示全部樓層
小s說過他瘦身的方法就是每餐只吃六分飽

倖田來未是六點以後不吃東西

有沒有誰試了之後效果不錯的呢?或者根本沒用?

我是之前有一陣子六點以後真的不太吃東西只有喝些水,朋友都說有瘦,滿明顯的吧

不過也不是刻意仿效只是那陣子湊巧是這樣的生活型態

或者各位也來分享看看,還有哪些簡單的瘦身法

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sangso 該用戶已被刪除
發表於 2007-7-23 05:28 PM|顯示全部樓層
6點以後不進餐是對的
6分飽也是對的 意思是吃少點
當然有效
但是要有辦法克制
少吃多動 每個人都知道吧~
但真的去做的人有多少??
減肥最重要的是你要設定個目標慢慢來
要有恆心~不然瘦不下來的

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發表於 2007-7-23 07:19 PM|顯示全部樓層
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希望快點瘦下來....

天天數著減肥的日子, 感覺真難熬....
目前採用方式以少吃多動為主
八點後絕不吃東西
每天做有氧體操一小時
不知道這樣做是否會瘦
不過就加油囉
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梓紫希 該用戶已被刪除
發表於 2007-7-23 08:29 PM|顯示全部樓層
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不知道為什麼  在我嘗試各種減肥法的時候
總是有一堆東西誘惑我  
+++
個人是覺得6點以後不進食 對我來說沒效
至於6分飽那個我沒試過 @@
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發表於 2007-7-23 10:22 PM|顯示全部樓層
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我的工作比較不正常,
要是晚上六點之後吃還是很容易餓~
不過六分飽還真的可以試試
謝謝分享喔




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2007-7-23 11:04 PM|顯示全部樓層
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六點以後不吃東西
就能瘦了嗎
不用配合運動或什麼嗎

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kurumienomoto 該用戶已被刪除
發表於 2007-7-24 12:07 AM|顯示全部樓層
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六時後就不進食對我來說很困難呀!!
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發表於 2007-7-26 10:04 AM|顯示全部樓層
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6點以後就不吃東西...會不會傷胃阿??
畢竟離下一餐時間長達13個小時以上呢...@@"
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enjoyxiaoliang 該用戶已被刪除
發表於 2007-7-26 10:37 AM|顯示全部樓層
應該是會有效的, 不過她們主要的還是考鍛煉。 特別是明星, 應該有練舞啊那些, 會幫助修身

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dennis670 該用戶已被刪除
發表於 2007-7-26 02:56 PM|顯示全部樓層
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應該多少會有效果吧..............




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發表於 2007-7-26 04:47 PM|顯示全部樓層
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這樣如果沒有一直繼續就會復胖的吧~永無止盡的要一輩子只能吃六分飽嗎
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音★~羽羽 腐~櫻花圣地

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發表於 2007-7-26 11:30 PM|顯示全部樓層
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應該是不錯得 不過沒試 過

我會嘗試看看的哦!

應該會有意外的收獲哦!

謝謝分享哦!

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purplebaby 該用戶已被刪除
發表於 2007-7-26 11:36 PM|顯示全部樓層
雖然覺得自己已經有橫向發展的趨勢, 但還是忍不住喜歡吃東西
姐妹們, 幫幫忙想想辦法吧
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chew 該用戶已被刪除
發表於 2007-7-26 11:54 PM|顯示全部樓層
聽過了//不過很難做舷到.><
本人太愛吃了><
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LBH 該用戶已被刪除
發表於 2007-7-27 06:30 AM|顯示全部樓層
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回復 #1 hakuyaing 的帖子

真的喔~~
可是我的生活都在極餓
和極飽之間....
冏....




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