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[分享]不運動,從67公斤瘦到45 [複製鏈接]

chloe19815 該用戶已被刪除
151
發表於 2007-8-30 02:56 AM|只看該作者
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我一定會..TRY..TRY...TRY.
好像不太難....希望我也可以 變瘦...謝謝...
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ETPETPetp 該用戶已被刪除
152
發表於 2007-8-30 03:50 AM|只看該作者
謝謝分享唷~不過當然最重要的就是少吃多運動!
尤其是睡前~~
這些要點都掌握了~
不過瘦到45很厲害耶~~超強的!
恭喜!

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howmelody 該用戶已被刪除
153
發表於 2007-8-30 05:22 AM|只看該作者
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晚上只吃蘋果嗎?但是我日夜顛倒,如果凌晨餓了怎麼辦??@@
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盧小小 該用戶已被刪除
154
發表於 2007-8-31 10:30 AM|只看該作者
我想試試看這方法
似乎ㄆ錯ㄟ
但是住外面誘惑好大
要加油
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發表於 2007-8-31 03:40 PM|只看該作者
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減肥真的要靠毅力阿毅力
嗚嗚嗚......我要瘦下來




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aprilsloth 該用戶已被刪除
156
發表於 2007-8-31 08:34 PM|只看該作者
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我也覺得關鍵在運動或是晚餐∼
如果不運動的話,晚餐吃水果或是不要碰澱粉類,好像就比較容易不胖起來
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發表於 2007-8-31 08:57 PM|只看該作者
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好像有點有用a~
我有自已試過
不過沒有那麼明顯就是了
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s1988945 該用戶已被刪除
158
發表於 2007-8-31 09:00 PM|只看該作者
那我也來試試看!
希望我可以不會因為餓肚子反而吃太多,
GO!GO!加油!加油!
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bigtaro2000 該用戶已被刪除
159
發表於 2007-8-31 09:20 PM|只看該作者
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甘溫喔~~

趕快來減一下...

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linlinlin_00 該用戶已被刪除
160
發表於 2007-8-31 10:45 PM|只看該作者
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睡覺前5小時絕對不進食?

睡覺前5小時絕對不進食??
這個很難啊。




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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soga123 該用戶已被刪除
161
發表於 2007-8-31 10:53 PM|只看該作者
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不知大大是花多久的時間才有此成效呢?
..不過要變瘦..真的要努力克制食慾..
這真的是不二法門的方法..
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yihping 該用戶已被刪除
162
發表於 2007-8-31 11:57 PM|只看該作者
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我還是覺得運動很重要呢
一週做一、二次會充分流汗的運動
持續半年後不但可瘦身
重要的是刺激加速新陳代謝
等到身體新陳代謝加速成慣性後
平常多吃也比較不會胖了
而且一整年都不太會感冒喔
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發表於 2007-9-1 04:43 PM|只看該作者
真厲害

如果我也能就好了

謝謝你的分享
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發表於 2007-9-1 11:19 PM|只看該作者
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應該很有用~但是需要
意志力意志力意志力~~
很多的意志力阿~

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發表於 2007-9-1 11:31 PM|只看該作者

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