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[問題]騎車瘦身的祕訣  關閉[複製鏈接]

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發表於 2010-3-5 03:18 PM|只看該作者
真的很不錯啦,實在太有幫助了~~感謝提供~~
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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maymay1220 該用戶已被刪除
257
發表於 2010-3-5 10:01 PM|只看該作者
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騎車對身體不錯阿可以減肥又健身一個好的運動
但不要多過實用
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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月夜★空 該用戶已被刪除
258
發表於 2010-3-5 11:18 PM|只看該作者

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vto1107 該用戶已被刪除
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發表於 2010-3-5 11:59 PM|只看該作者
正確的運動概念,還要配合適當的飲食習慣!因此,毅力和決心就很重要啦~~
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jr700127 該用戶已被刪除
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發表於 2010-3-6 12:04 AM|只看該作者
原來我一直狂騎.....還是瘦不下來...
還有哪麼多的標準表格阿....
感謝你分享這麼專業的知識!!




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發表於 2010-3-7 01:02 AM|只看該作者
不錯的常識...哪天約幾個好友去試一試...便知道...但還是勿操之過及以免傷了膝蓋
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2010-3-7 10:19 AM|只看該作者
看騎車來減重只是方法之一
減重還是要控制飲食加上運動才有效
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2010-3-8 12:10 PM|只看該作者
收到了收到了!!我也想說減點肥~真是個好辦法
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jk2533 該用戶已被刪除
264
發表於 2010-3-9 11:41 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
當年剛光復的時後一直到1970年代
有單車騎都是不錯哩
當然天天騎
也沒見到瘦的人呀

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jlinau 該用戶已被刪除
265
發表於 2010-3-9 01:36 PM|只看該作者
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我懂了!持之以恆才是王道~感謝大大的分享




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magical54387 該用戶已被刪除
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發表於 2010-3-9 05:20 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
川著外套其!和劉多了體重自然也就降下來!

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Karek 該用戶已被刪除
267
發表於 2010-3-10 12:46 AM|只看該作者
所以應該是要以超過20分鐘以上的長時間運動來達到減肥的效果
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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rocking1104 該用戶已被刪除
268
發表於 2010-3-10 12:13 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
減肥減肥!騎車慢慢騎就好!重點是 不可運動完在吃好料的!
會越來越胖....
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2010-3-11 08:15 PM|只看該作者
重點是騎完後所吃的東西,騎完後若是肚子餓,可以補充一些高纖維、高蛋白及低熱量的食物,高蛋白是為了促進肌肉身長,以增加新陳代謝,增加熱量的消耗,高纖維是增加飽足感以免吃太多
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發表於 2010-3-20 09:17 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
WOW!!!!
邁向瘦身成功之路 YA




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