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[轉載]三種水果蔬菜最有利於減肥[複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-3-22 06:40 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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三種水果蔬菜最有利於減肥
許多人有這樣一個誤解:吃蔬菜、水果不會發胖,因而大吃特吃。尤其是那些身體偏胖或擔心發胖的人,不敢吃葷菜,只好猛吃果蔬,結果身體不但不瘦,反而越來越胖。   這是因為這些人沒有經過選擇,過多地食用果蔬。果蔬中大量的碳水化合物被機體吸收,無法被機體消耗,堆積在體內。   胖人到底該吃哪些果蔬呢?
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parable351 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2009-3-22 07:49 PM|只看該作者
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ch60139 該用戶已被刪除
3
發表於 2009-3-22 10:01 PM|只看該作者
真的呀!常吃這些不易發胖,那我可以試試看囉!

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knowangus 該用戶已被刪除
4
發表於 2009-3-22 11:33 PM|只看該作者
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只要不吃太多,
任何水果應該都沒問題。

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kwongtweety 該用戶已被刪除
5
發表於 2009-3-23 10:00 AM|只看該作者
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多謝閣下的分享~~的確減肥不易!
時常要警醒,免得受美食的誘惑。




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ruby0695 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-23 02:37 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
看中醫減重~~中醫師說~水果一定不能吃香蕉及榴蓮~~其他很甜的水果少吃~~
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tead1982 該用戶已被刪除
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發表於 2009-4-1 02:58 PM|只看該作者
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發表於 2009-4-1 07:58 PM|只看該作者

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n58730203 該用戶已被刪除
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發表於 2009-4-3 01:19 PM|只看該作者
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真的呀!常吃這些不易發胖,[轉載] 三種水果蔬菜最有利於減肥
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astra1986 該用戶已被刪除
10
發表於 2009-4-4 02:40 PM|只看該作者
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貌似絲瓜,冬瓜的確是減肥的好東西。。。




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awei5410 該用戶已被刪除
11
發表於 2009-4-6 01:42 AM|只看該作者

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酷咪 該用戶已被刪除
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發表於 2009-4-6 03:19 PM|只看該作者
黃瓜中含有丙醇二酸,有助於抑制食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪
黃瓜這麼神奇喔
以前有次睡前很餓又怕胖只好生吃黃瓜
味道滿噁的
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發表於 2009-4-7 01:49 PM|只看該作者
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  中學生(1000/4000)

£笨魚£

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發表於 2009-4-7 08:00 PM|只看該作者
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很實用的減肥知識
下次買菜要多注意一下瞜

謝謝分享

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redleeve 該用戶已被刪除
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發表於 2009-4-7 11:03 PM|只看該作者
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我討厭韭菜= =
真是可惜~




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