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[轉載]如何~減去肚子的脂肪[複製鏈接]

z5201314z 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-4 11:14 PM|只看該作者
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我是不管早中晚

有吃飯吃完要站著半個小時

首要按摩腹部大腿給他按摩
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發表於 2009-5-5 10:17 AM|只看該作者
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呼拉圈...謝謝大大的分享...這個肚子真的困擾我很久了
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發表於 2009-5-5 10:26 AM|只看該作者
沒辦法呀!
工作太累 都嘛只是想休息
怎可能還會去注意 那些呢= =
就是只能便當少吃
有助於 緩衝
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發表於 2009-5-12 05:56 PM|只看該作者
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坐姿正確真的很重要,如果坐姿不正確,也會讓指防堆積到腰部背部上喔!

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E09993 該用戶已被刪除
65
發表於 2009-10-2 03:41 PM|只看該作者
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eney123 該用戶已被刪除
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發表於 2009-10-2 03:45 PM|只看該作者
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thx, i really wanna get rid of my fat..@.@
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發表於 2009-10-2 04:14 PM|只看該作者
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呼拉圈! 仰臥起坐!
所以~毅力 就能瘦^^
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larrry 該用戶已被刪除
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發表於 2009-10-3 08:02 PM|只看該作者
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除了文介紹的方法~其實還有一個小撇步~就是要時時刻刻保持"吸小腹"的狀態~聽起來很奇怪~但是習慣以後會變成自然~而且肚子比較不會一發不可收拾~就像穿太久的低腰褲腰內肉會一大圈的原理一樣~大家共勉之囉~

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發表於 2009-10-3 11:54 PM|只看該作者
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我的肚子現在超級噁心的= =
因為剛吃完烤肉~
整個肚子大到不行...
我應該也要來想想辦法消肚子了
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發表於 2009-10-4 04:09 PM|只看該作者
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整個游泳圈都出來了~我只能說

在不努力真的....




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takky329 該用戶已被刪除
71
發表於 2009-10-4 04:23 PM|只看該作者
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謝謝大大分享
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wer77800 該用戶已被刪除
72
發表於 2009-10-4 07:34 PM|只看該作者
我也要來試試
看看大腿能不能更細一點
原來飲食也有影響呢
要好好注意了
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雪兒~ 該用戶已被刪除
73
發表於 2009-10-4 08:16 PM|只看該作者
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肚子真是一個大問題呢!以上的方法應該會有效吧!我要來去試試了

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yang1224 該用戶已被刪除
74
發表於 2009-10-4 09:21 PM|只看該作者
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謝謝你的方法拉
我想要快點瘦肚子><
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婷心 該用戶已被刪除
75
發表於 2009-10-4 11:33 PM|只看該作者
我也事只想瘦肚子.因為我是做辦公室上班族.缺乏運動




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