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遠離大腸癌要訣 3多3少3去除
十一月第四個星期四為「感恩節」,台灣開始出現慶祝感恩節情況,享用感恩節大餐,少不了燒烤類或烤火雞等,國民健康署署長吳昭軍呼籲,民眾謹守健康「三多三少三去除」原則,也就是「多蔬果、多喝水、多運動」;「少油鹽、少紅肉、少醬料」;「去除肉皮、去除肥油、去除焦黑」。
他也提醒五十歲至七十四歲族群,透過定期每兩年做一次糞便潛血檢查,有助降低百分之二十九晚期大腸癌發生率與百分之三十五死亡率! ... |