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[問題] 大家中午都是吃便當嗎?[複製鏈接]

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發表於 2017-12-7 10:41 PM|顯示全部樓層
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現在公司的習慣
是中午都會統一一起訂便當
而且是今天就會先決定好明天要吃什麼了
雖然不是很喜歡吃便當
可是公司附近真的也沒有甚麼可以吃的
除非要走比較遠
大概要快二十分鐘吧
但也不可能真的走過去吃
這樣午休一下就結束了!
老實說每天吃便當覺得滿膩的
很油而且又容易吃的營養不是均衡
本來有想過要自己帶便當
...
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發表於 2017-12-11 07:47 PM|顯示全部樓層
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應該都是吧
不然就自己出去外面吃阿
看外面有什麼就吃甚麼
大多都是吃外食
只有少數有人自己帶便當囉

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發表於 2017-12-12 11:27 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 largely 於 2017-12-12 11:27 AM 編輯

我們公司也是統一一起訂便當阿
沒辦法...在比較偏僻的地方就是這樣
其實也比較方便啦
但我覺得吃便當是還好耶
可能相對是比較油膩了一點
但是擔心營養不夠的話
可以像我一樣自己買罐奶粉泡來喝喔
平常有在公司放一罐吉寶康
可能有時候中午吃完便當就會順便泡一杯來喝
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發表於 2017-12-13 01:52 PM|顯示全部樓層
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我們也都是一起訂便當或是麵
自己準備比較花時間
而且食材不好控制
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發表於 2017-12-13 03:35 PM|顯示全部樓層
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覺得好像喝這個也不錯耶
我自己之前是有在吃維他命C
不過奶粉到沒有想過
感覺健康值好高喔
但也是長大後就都沒有在喝過了




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發表於 2017-12-13 04:39 PM|顯示全部樓層
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我也是都吃便當居多耶
但是沒有注意要吃什麼營養食品
感覺好像常吃外食的話真的要注意營養的問題
不然外食真的不容易吃到均衡的營養耶
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發表於 2017-12-13 06:55 PM|顯示全部樓層
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對阿
所以我也常跟我同事講說
看他們要不要也去買個什麼營養品
至少身體還是要顧
不然這樣久了我覺得不太妙

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發表於 2017-12-14 05:07 PM|顯示全部樓層
都是吃便當居多欸
比較有飽足感
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發表於 2018-1-4 05:58 PM|顯示全部樓層
我也覺得吃外食比較不容易營養均衡耶
吃便當還好 吃麵類就只有澱粉和幾根菜
有時候忙起來會忘記喝水
所以我還蠻容易便秘的
同事之間會一起團購健康食品
這一次我們就團購了纖藻飲
沒想到喝了幾瓶發現還蠻容易解便的
查了一下成分 裡面有玉米的水溶性纖維
其他同事的反應也不錯
應該過一陣子會再回購吧

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發表於 2018-1-10 02:37 PM|顯示全部樓層
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有時候我都會買便利商店的微波食品
因為午休只有一個小時
要吃飯和睡覺就不想要再花時間去外面買
不過常吃微波食品真的很不健康...




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發表於 2018-1-19 10:54 AM|顯示全部樓層
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幾乎都是湯麵類較多 越清淡越好
不然便當 便當 吃久了也會怕
大部分的便當 口味都偏重 長期吃下來對身體也有一定的影響
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還是自己帶便當最健康吧
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發表於 2018-1-26 03:00 PM|顯示全部樓層
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看心情吧,
忙的時候就隨便泡東西吃吃

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發表於 2018-1-27 02:31 PM|顯示全部樓層
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很餓才吃便當吧
平常可能就吃個三明治之類的
有時候太忙也沒時間好好吃完便當
還是麵包類的方便一些
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發表於 2019-12-13 11:11 AM|顯示全部樓層
因為職業的關係
我們中午都是外食
晚餐才自己煮
早餐一定要吃
對一天的精神會有幫助




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