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[聊天]睡覺前會吃或喝東西嗎  關閉[複製鏈接]

C.Benjamin 該用戶已被刪除
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發表於 2015-11-15 11:43 AM|只看該作者
上大學後熬夜無法啊,不免不時來個餅乾、泡麵或滷味.......什麼的啦~或是為了熬夜喝咖啡什麼的,不過是真的對身體不太好,又會發胖....呵呵
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發表於 2015-11-15 11:47 AM|只看該作者
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恩......

就看餓不餓囉

有時候餓會睡不著,哈,壞習慣
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發表於 2015-11-15 12:10 PM|只看該作者
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不會,就人體機制來說睡前吃東西反而會傷身,對身體也不好,輕則容易發胖,重則傷胃~給你參考下
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發表於 2015-11-15 05:16 PM|只看該作者
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我比較少會在睡覺前吃東西的說
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發表於 2015-11-15 05:18 PM|只看該作者

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發表於 2015-11-15 05:20 PM|只看該作者
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會吃東西
但是不喝
怕會半夜醒來上廁所影響睡眠
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發表於 2015-11-15 05:21 PM|只看該作者
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不太會 頂多吃一點不會吃太多

吃太多會有點撐 睡覺會不舒服 個人覺得
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發表於 2015-11-15 05:21 PM|只看該作者
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雖然知道睡前吃東西對腸胃不好~也容易變胖~

可是還是會吃XD
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發表於 2015-11-15 05:27 PM|只看該作者
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現在已經幾乎沒有了   偶爾小酌一下

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發表於 2015-11-15 05:34 PM|只看該作者
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我會看家裡有沒有水果可以吃,先搞定飽足感再說吧




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發表於 2015-11-15 05:34 PM|只看該作者
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我如果真的很餓會吃點餅乾!

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cian0044 該用戶已被刪除
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發表於 2015-11-15 05:35 PM|只看該作者
會吃飽再睡~這樣才好睡~不然肚子餓會睡不著
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發表於 2015-11-15 05:37 PM|只看該作者
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身體有點胖,所以現在都不吃了
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發表於 2015-11-15 05:37 PM|只看該作者
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通常會想吃 不過吃完睡覺隔天起來會不舒服
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發表於 2015-11-15 05:40 PM|只看該作者
我會欸 如果真的肚子餓我會睡不著覺...
但我會吃少量 低熱量的 讓肚子有些飽足感就好




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