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[問題]舉球員跳舉 關閉[複製鏈接]

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跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2014-11-10 08:40 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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各位大大好~
小弟是系隊上的舉球員,大學進來苦練三年後已經能穩定將球送到攻擊手想要的位置及高度
只是總覺得這樣好像還不夠,希望剩下一年能夠嘗試跳舉,畢竟我也可以跳起來佯攻讓戰術更多變化
只是我都找不到跳舉的練法,懇請各位大大提供一些能夠訓練的菜單
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頭香
發表於 2014-11-11 05:40 PM|只看該作者
跳舉
先簡單的利用籃板 (或大約3~4公尺左右高的牆)
每一顆都跳舉、球不用舉高  差不多3.5公尺左右 連續10顆
每球都用力跳、專心舉   五趟左右
打三年球了、應該有一定的基礎
這樣每天練 大概兩個禮拜就能很自然的跳舉了
但是到場上後的跳舉又不一樣,可以找人幫你在三米線拋球
你從他後面跑向網前跳舉,抓舉球的感覺
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發表於 2014-11-12 08:40 PM|只看該作者
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跳舉 的確是很容易騙人,幾本上舉球員跳,快攻也要跟著跳了....

跳舉比較有球速

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ginny87401 該用戶已被刪除
4
發表於 2014-12-27 02:56 PM|只看該作者
熱身的時候就直接用跳舉的方式舉上手了
這樣可以快速習慣跳舉的感覺
這時你會發現手腕很吃力
很正常囉 舉球就是靠手腕 才騙得到人

我們隊上的舉球就算開網的也會跳舉 也會舉a快(校隊拉)

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YuMi_corn 該用戶已被刪除
5
發表於 2014-12-30 10:01 PM|只看該作者
跳舉 的確是很容易騙人,幾本上舉球員跳,快攻也要跟著跳了....

跳舉比較有球速




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發表於 2014-12-31 04:54 PM|只看該作者
跳舉最重要是你腳的肌力,外加每次跳舉的高度最好都一樣

如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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weihoncheng 該用戶已被刪除
7
發表於 2015-1-2 01:44 PM|只看該作者
直接去臉書搜尋「光頭王的舉球世界」,會有國手的示範影片和文字說明。
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發表於 2015-1-17 09:56 PM|只看該作者
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跳舉好難阿 每次舉都歪掉 舉的好真的很厲害

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發表於 2015-3-29 11:09 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
快攻真的超帥~
也能搭配很多戰術~
超讚~
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saas78785478 該用戶已被刪除
10
發表於 2015-3-31 10:38 PM|只看該作者
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大推跳舉 一開始會滿不習慣的
控制力也會稍微跑掉 但是練好很強




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iiii7410 該用戶已被刪除
11
發表於 2015-4-3 11:09 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
跳舉練起來後比賽會多很多變化 !
舉球員也會變得比較有威脅性
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發表於 2015-4-18 01:10 AM|只看該作者
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剛開始練跳舉時也常常舉歪掉
但熟練後真的能有很多變化
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SUPERCMW 該用戶已被刪除
13
發表於 2015-4-20 11:42 PM|只看該作者
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個人覺得先練舉球穩定度,這個最重要!!可以的話每天對牆托球100個以上,找人練網前舉球,長短都要!手感和穩定度出來只是再加上跳起來的動作而己......
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發表於 2015-4-21 12:21 PM|只看該作者
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建議可以去參考邱得全老師得影片
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Adonis_Yu 該用戶已被刪除
15
發表於 2015-4-21 09:01 PM|只看該作者
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跳舉練成 的確戰術能更多變呢




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