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[問題]對初學者來說,低手對牆適切性? 關閉[複製鏈接]

s22048645 該用戶已被刪除
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發表於 2014-10-8 09:59 PM|只看該作者
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發表於 2014-10-8 11:23 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我個人覺得可以多做一些協調性及訓練判斷落點的訓練,畢竟牆是死的,人跟球都是活的,而且一直對牆實在很難延續熱情啊~

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發表於 2014-10-9 04:29 AM|只看該作者
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個人是覺得對牆蠻有用的,至少要連續打超過100下且動作標準
低手或高手都可以練,不只練穩定度,無形也可以練到腳步
總之還蠻有用的我覺得!
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Brian520 該用戶已被刪除
19
發表於 2014-10-11 11:10 AM|只看該作者
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看球友有可以幫忙教學的嗎~~ㄧ人帶隊很累
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jeffchang790425 該用戶已被刪除
20
發表於 2014-10-12 12:51 AM|只看該作者
找一位想實習當教練的體育系同學吧XD
這樣最快~




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jeffchang790425 該用戶已被刪除
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發表於 2014-10-12 12:52 AM|只看該作者
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如果真的找不到的話
就只能慢慢將你的畢生所學傳下去了
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yigahasun 該用戶已被刪除
22
發表於 2014-10-13 09:36 PM|只看該作者
初學者要練習的應該是對球的觸感, 通常牆和人打回來的球差很多
速度力道皆是
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發表於 2014-10-18 12:45 PM|只看該作者
對牆不太建議給剛開始練基礎的球員,尤其在將手和腳的動作矯正好之前,對牆根本無用。而矯正動作和觀念通常要更花時間。

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發表於 2015-1-17 10:35 PM|只看該作者
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少人可以1VS1 或2VS2  多人可以一個人打輪流接球

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發表於 2015-1-18 06:02 PM|只看該作者
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可以試著有經驗的人跟著對打,一邊糾正動作,但是對牆打重要是需要讓初學者了解要用下半身控球




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發表於 2015-1-22 04:34 PM|只看該作者
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對牆壁練習是讓身體習慣那個動作也可以順便訓練肌耐力 ~
讓新手熟悉接球的感覺是很重要的哦 ~
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發表於 2015-2-8 11:41 PM|只看該作者
對牆也可以練體力@@!
而且有熟能生巧的效果@@!
但是也可以練出很多奇怪的姿勢- -!!
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mvp147562000 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-19 01:07 AM|只看該作者

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quall76032 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-19 11:27 PM|只看該作者
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edwardhsui 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-20 12:25 AM|只看該作者
對牆可以練習身體協調
以及球感的掌握度
久了自然會提升球感
但球技的提升與否無法斷言
但可以確定的是
若連球感都沒有,遑論球技的提升了




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