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[討論] 其實自己擠檸檬水會有很多營養浪費掉?[複製鏈接]

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發表於 2014-10-16 08:33 PM|顯示全部樓層
我試過一次檸檬連皮切片泡冷水喝
苦苦的全家都不喜歡,喝好久
不敢再試了
乖乖擠檸檬水喝
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hong5999 該用戶已被刪除
發表於 2014-10-17 06:44 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
W!NG__ 發表於 2014-10-15 06:43 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

請問大大冷開水和蜂蜜的比例大約是?

蜂蜜多少看個人喜好的甜度,冷開水要能淹過檸檬片。
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發表於 2014-10-18 03:23 PM|顯示全部樓層
我都把檸檬切片泡水
或是做蜂蜜檸檬水
或是切薄片沾糖吃
不過吃完嘴會很酸要刷牙或漱口
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發表於 2014-10-19 10:03 PM|顯示全部樓層
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檸檬皮是不是只要綠色表皮削下來就好了,白色的部分也有功效嗎?
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發表於 2014-10-22 12:46 PM|顯示全部樓層
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便秘是因為腸子的蠕動變差,變差的原因很多,可以試著運動或是增加食物纖維或是提高身體的溫度




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發表於 2014-10-22 12:59 PM|顯示全部樓層
來說都是泡在水中喝 不過熱水的話是可以讓檸檬皮的味道也出來的
要麼就把檸檬皮切絲那去炒肉吃
也挺清新的,也可以自然的吃掉檸檬皮
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niky330561 該用戶已被刪除
發表於 2014-10-22 09:40 PM|顯示全部樓層
夏天來杯自己擠的檸檬汁加冰水最幸福了,不但可以美容又健康。比起外賣的飲料營養多了。

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發表於 2014-11-6 07:48 AM|顯示全部樓層
檸檬洗乾淨後切片泡在冷開水就可以了~
不過便祕還是多吃些高纖維的食物再多喝水就可以了改善便祕的問題了
重點是水份攝取要夠
不然吃高纖維食物反而會讓便祕更嚴重
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