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[聊天]大家下班後都如何紓壓? [複製鏈接]

平凡非凡 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-16 03:51 PM|只看該作者
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慢跑或是去海邊看看大海
還是去看看夜景
我覺得都還不錯
就是別一個人關在小房間

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ariel780102 該用戶已被刪除
62
發表於 2014-2-16 04:23 PM|只看該作者
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我都買好吃一點的東西,像是滷味甚麼的一定要加上封口杯飲料XD,在電腦前配著韓劇日劇

這樣才舒壓,才有下班放鬆感覺
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發表於 2014-2-16 05:14 PM|只看該作者
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最近常加班我覺得很疲勞我都泡一些花草茶來舒緩自己的神經或看一些勵志的書,這是我的舒壓方法

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z5332251 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-18 07:53 PM|只看該作者
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回家看看影集,聽聽音樂,或是出外跑跑步因該都是不錯的選擇!!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-2-19 10:22 AM|只看該作者
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因為我不渴酒,所以就改喝一大罐的鮮奶解壓力,
有空時到外面散散心也是不錯的事.




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jkly184600 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-19 01:00 PM|只看該作者
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交女朋友試看看? 聊天可以花很多時間 有好回應心情會更開心

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發表於 2014-2-19 01:27 PM|只看該作者
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每個人的方式都不太相同,就我自己來說,比較喜歡放慢步調,吃飯的時間拉長,外加午休時間也拉長,有時感覺這種方式還不錯!
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發表於 2014-2-19 01:35 PM|只看該作者
有女友時:

看電影、吃美食、逛夜市、做愛

沒女友時:

上網、線上遊戲、跑步、打手槍

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發表於 2014-2-19 01:39 PM|只看該作者
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運動 跑步 直到流汗為止
看一些不必用大腦的電影 喜劇片
Shopping 一下
都可以
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發表於 2014-2-19 07:46 PM|只看該作者
大大或許除了被按摩之外,去吃自己喜歡吃的食物,做自己想做的事,也會部分達到舒壓的效果喔,平常養成一點點運動的習慣,也會有幫助的,除非工作就是連運動的時間都沒有,那麼這工作或許大大就要好好考慮了,不然這種不舒服的狀況還是會不停循環的。




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alan3336 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-19 08:51 PM|只看該作者
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做自己覺得有興趣的事…專注在那件事上…不但可以舒壓…還可以建立自信~~~

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e102717 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-20 12:15 AM|只看該作者
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運動壓!!!
去家裡附近的運動場跑步,天氣不好就在家裡上網看看電影之類的!!!
不過我最近下班後都直接睡了...天天都在加班...
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發表於 2014-2-20 05:50 PM|只看該作者
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玩LOL或看電視舒緩  但老婆最愛掛夜市 這就會累翻了
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發表於 2014-2-20 08:17 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2014-2-20 10:53 PM|只看該作者
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上健身房運動嘍
打下拳擊
舉下重
就好多了
真的




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