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[聊天]大家下班後都如何紓壓? [複製鏈接]

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發表於 2013-11-21 09:17 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
平日就打打遊戲
聽聽音樂
假日就去運動一下~

有時候都是自己想太多造成的壓力
唉~
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發表於 2013-11-22 09:48 AM|只看該作者
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運動是最好的紓壓
但是....自從有孩出生之後就......沒時間運動啦@@

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發表於 2013-11-22 11:23 AM|只看該作者
建議你可以培養一個興趣。
我哥是種花、養魚…但是我對這些都沒有興趣
跑戶外我也不知道要去哪裡~~~

後來我朋友建議我去露營…到現在為止大約持續了半年…
工作上一遇到什麼困難或是不順的地方…
我就想著下次要去哪裡露營,享受自在的時光…許多問題也就沒那麼嚴重了,
提供給你做參考~~~
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發表於 2013-11-22 11:26 AM|只看該作者
我會去河濱騎腳踏車或在自家浴缸舒服自在的泡個澡!
效果還不錯耶!
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發表於 2013-11-28 12:38 AM|只看該作者
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都可以吧~~畢竟每個人的方法都是不一樣的~~
有人選擇按摩~~有人選擇睡覺~~有人選擇吃好料~~
都可以的主要是自己想做啥~~




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發表於 2013-12-9 11:14 AM|只看該作者
看個人習慣,我是看電視、打電腦、吃東西,這些東西都能讓我放鬆。

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發表於 2013-12-9 04:00 PM|只看該作者
  小ˋ弟的舒壓方法,平常回家就開電腦打電動,假日跑誠品看書或者出去走走
聽聽音樂也是個很好的舒壓的方法,或者找些朋友出來聚聚喝個茶吃個飯
我覺的重點還是不要把工作的情緒帶入下班後的生活,你的壓力就不會那麼大

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發表於 2013-12-29 04:43 AM|只看該作者
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我都上個人按摩店~妹夠正~年輕~夠辣~感覺像女朋友在幫我按摩~2500"純按摩"~其他個人按摩店只會手指在背後亂畫~跟案同一個地方(啥!?哪個地方~自己想喇)我腦子沒壞~重點是夠細心~技術夠好~物超所值阿!!!!

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發表於 2013-12-29 01:01 PM|只看該作者
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大家都不說實話
打牌 打球 吃魚喝茶 朋友聚餐
都很多人再用喔~~~~~~~~
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發表於 2013-12-29 01:05 PM|只看該作者
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我是蠻喜歡 去慢跑的 或者去健身房 運動

運動完 再去給人家按摩 真的超舒服的

好幾次都差點 按到睡著




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發表於 2013-12-29 02:33 PM|只看該作者
做些自己喜歡做的事
找朋友吃個飯聊聊天
按摩舒壓.....
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發表於 2013-12-29 08:07 PM|只看該作者
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遇到工作上不如意、或壓力大時,可以到郊外運動、或在室內做伸展操。對放鬆心情有不錯的幫助,藉此也讓自己的頭腦清晰去思考。

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發表於 2013-12-29 09:11 PM|只看該作者
回家後玩遊戲 有時候出去走走  壓力很快紓壓  反正 怎麼做 老闆都不是  怎麼紓壓 也不可能完全解壓
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發表於 2013-12-30 05:53 PM|只看該作者
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像我自己也是還滿喜歡看電影來舒壓的阿
可是像我自己因為不太喜歡用信用卡
之前有辦過一張後來把他剪掉了
所以現在除非是真的很想很想看的電影
不然還滿少去電影院看的說
因為還要跟別人借或者找到朋友才有辦法過去看
我覺得會有一點麻煩的感覺
所以平常下班後如果想看個電影舒壓的話
要嘛就是在家裡看...不然就是會去U2 MTV看吧!!
...
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發表於 2013-12-31 11:33 PM|只看該作者
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如果有慢跑的習慣,下班跑一跑感覺壓力也跟著散去!上班也較有精神!
或者與朋友閒聊、唱歌、電玩都可以達到紓壓的效果!




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