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[討論] 關於瘦子想變肌肉男  關閉[複製鏈接]

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發表於 2013-9-2 11:42 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
小腸吸收能力是天生的...有時候真的想胖卻胖不了...只能靠其他方式鍛鍊了,反正多多跑步,或者健身房都是不錯選擇
人生就是不停的戰鬥
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andrew1105tw 該用戶已被刪除
發表於 2013-9-2 11:52 AM|顯示全部樓層
吃肥肉
吃油膩一點
很快就會長肉了
有肉以後才有辦法鍛鍊成肌肉男

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發表於 2013-9-2 12:19 PM|顯示全部樓層
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我個人是覺得身體健康最重要了
體態的部分...慢慢努力多少都有成效
再不然就找專業的營養師看看唄
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次

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發表於 2013-9-2 12:23 PM|顯示全部樓層
你可以先讓自己變胖之後在練 這樣可能會比邊吃邊練有效吧

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發表於 2013-9-2 12:31 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
大大應該做的都做了!!
還是長不了肌肉!!
看樣子真的要求助醫生大人了!!




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eric701017 該用戶已被刪除
發表於 2013-9-2 02:16 PM|顯示全部樓層
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需要時間,但也有可能腸胃吸收不好,所以吃的喝的都來不急吸收

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WSP82425 該用戶已被刪除
發表於 2013-9-2 02:30 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
很多人以為胖子很可憐,沒有人想到瘦子的立場

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  高級幼兒生(30/200)

沒有ID的貓

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發表於 2013-9-2 02:33 PM|顯示全部樓層
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我是吃很多 但是排便正常 然後依然還是180公分 63公斤.........
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發表於 2013-9-2 02:51 PM|顯示全部樓層
建議你還是去找個專業的健身教練會比較在這發問的好
至少健身教練有他的專業性

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justin7327 該用戶已被刪除
發表於 2013-9-2 03:01 PM|顯示全部樓層
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其實持續不斷的努力是會有效果的~只是要很長一段時間,花個好幾年才會有效果。




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發表於 2013-9-2 03:12 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
先問醫生吧,有時候天生體質沒辦法,但是至少運動強身對自己健康是好事。

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發表於 2013-9-2 05:37 PM|顯示全部樓層
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發表於 2013-9-2 06:22 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
跟體質有關係吧
瘦子要胖都很難
沒肉練出的肌肉
也不會像健美那麼有美感
還是練健康就好

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發表於 2013-9-2 08:18 PM|顯示全部樓層
聽說體質影響很大ㄝ
有些人不用太運動也能有好身材@@

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發表於 2013-9-2 08:54 PM|顯示全部樓層
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我也想便胖
很能離姐你的想法




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