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[轉載] (健康與保養)運動有益身心 慢性病要避免過量[複製鏈接]

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發表於 2013-9-1 01:44 PM|顯示全部樓層
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運動有益身心 慢性病要避免過量慢性病患者透過適當運動的確能有效舒緩症狀,但要注意,運動時也要隨時注意身體狀況,才能避免意外發生;彰化基督教醫院糖尿病健康e院副院長謝明家指出,運動前都要先量血壓或血糖,出現異狀時,就應避免再去運動。


▲慢性病患者運動 應隨時掌控身體狀況(圖/健康醫療網提供)

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bridge1215 該用戶已被刪除
發表於 2013-9-1 08:43 PM|顯示全部樓層
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運動絕對有益身心健康
男女老少都應該保持一份自己喜愛的運動持之以恆
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mari_calam 該用戶已被刪除
發表於 2013-9-2 01:07 AM|顯示全部樓層
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最近發現
不運動身體機能下降的很快
非常非常不健康壓
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發表於 2013-9-2 04:43 PM|顯示全部樓層
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最近還是慢跑好了, 不過要怎量身邊沒有儀器呢,是當運動能使心血管疾病降低囉
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發表於 2013-9-2 04:54 PM|顯示全部樓層
歐美健身概念很好
不像台灣搞出一身病後才開始運動




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  博 士 (Goal)

不管了啦...就算會痛... 這股票我買了!!柯朵莉十張!!

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發表於 2013-9-2 05:14 PM|顯示全部樓層
定時一點吧
不然都等到生病快怎樣了才想說
自己要運動什麼的感覺都太遲了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2013-9-3 12:34 AM|顯示全部樓層
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運動真的很重要阿
應該要定期運動運動
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  專 家(12000/24000)

Wt. Lin 宜蘭小通

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發表於 2013-9-3 07:16 AM|顯示全部樓層
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發表於 2013-9-3 09:06 AM|顯示全部樓層
適度的調整運動量也是很重要的
缺乏或過量都不好
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發表於 2013-9-3 09:32 PM|顯示全部樓層
運動醫百病阿~
現在的文明病有好多靠運動就醫好了!
運動好阿!




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sinwaiyip1988 該用戶已被刪除
發表於 2013-9-3 10:10 PM|顯示全部樓層
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運動醫百病

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發表於 2013-9-3 10:45 PM|顯示全部樓層
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運動真的是滿不錯的活動

如果可以的話能多運動會比較好
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發表於 2013-9-4 12:30 PM|顯示全部樓層
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適度的調整運動量也是很重要的
缺乏或過量都不好

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net55 該用戶已被刪除
發表於 2013-9-4 07:25 PM|顯示全部樓層
很多家長都不讓小朋友多動
怕它多動會流汗不知那可增
加抵抗力一直讓小朋友吹
冷氣跑醫院
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發表於 2013-9-5 02:29 PM|顯示全部樓層
還是要多運動才好阿 對自己的身體好一點老了才會比較輕鬆




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