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[討論]黑咖啡減肥....[複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-4-5 05:38 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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早上空腹喝黑咖啡有助於減肥嗎?
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shaft520 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2013-4-5 10:13 PM|只看該作者
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沒聽過這種說法,只知道黑咖啡配肉桂可以妨礙血糖吸收。(一天最好不要超過4克)
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發表於 2013-4-5 10:59 PM|只看該作者
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喝咖啡會提高身體代謝率,
不用空腹也是有用的,
但是要喝黑咖啡,
加糖加奶的熱量就高囉!

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savage1217 該用戶已被刪除
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發表於 2013-4-8 10:33 AM|只看該作者
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空腹喝咖啡注意咖啡因含量
畢竟每個人的身體忍受度是不同的!!!
飯後一杯黑咖啡有有減肥的效果!
但效果有效!!
一天的飲用量還是適當就好!
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發表於 2013-4-8 11:56 PM|只看該作者
喝咖啡是一種悠閒享受吔
減肥還是去運動較有效




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發表於 2013-4-9 03:14 AM|只看該作者
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shadowingcry 發表於 2013-4-8 11:56 PM
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喝咖啡是一種悠閒享受吔
減肥還是去運動較有效

先進說的-->減肥還是去運動較有效.<--小弟我讚同

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發表於 2013-4-11 05:20 PM|只看該作者
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黑咖啡熱量是很低 幾乎沒有
可是早餐只吃這樣幾乎算是沒有吃 一直餓到中午反而吃更多 會不會有反效果阿?
早餐應該吃點比較富含油脂(如蛋餅)的食物 可以提升一整天的代謝率優

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bionut 該用戶已被刪除
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發表於 2013-4-11 11:01 PM|只看該作者
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空腹喝很傷胃喔

建議你吃點東西再喝
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e2343210 該用戶已被刪除
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發表於 2013-4-11 11:52 PM|只看該作者
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waiczx 該用戶已被刪除
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發表於 2013-4-12 12:55 PM|只看該作者
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尼瑪我想告別幼儿啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊




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發表於 2013-4-12 11:39 PM|只看該作者

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chichiwawa 該用戶已被刪除
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發表於 2013-4-13 11:32 AM|只看該作者
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我只聽過早上空腹吃蘋果對身體好...
不過黑咖啡我真的不懂欣賞...

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pnet23697 該用戶已被刪除
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發表於 2013-4-17 05:08 AM|只看該作者
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通常還是不建議空腹喝,有些人會胃痛,不過喝黑咖啡也會刺激排便喔!
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發表於 2013-4-17 01:31 PM|只看該作者
熱的黑咖啡會加速新成代謝,也會利尿,
所以除了咖啡外也應該要多補水份,
否則身體裡的雜質還是一樣排不出去喔
建議最好是不要空腹喝黑咖啡啦!

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bbbwh 該用戶已被刪除
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發表於 2013-4-17 07:55 PM|只看該作者
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喝黑咖啡只是去水腫吧?!
早前看過一些專欄寫道喝得太多咖啡會引致骨質梳鬆,還是不要喝過量。




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