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樓主: hakuyaing

[討論] 小s跟倖田來未的瘦身法 [複製鏈接]

tata5232000 該用戶已被刪除
發表於 2007-10-12 04:09 PM|顯示全部樓層
我也算是吃六分飽,我是少量多餐的~
叫我六點之後不要進食是想要讓我餓死嗎
我常常在吃東西,三不五時都在吃東西~
幸好自己的體質是吃不胖的

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發表於 2007-10-12 07:05 PM|顯示全部樓層
6點以後不吃東西!!有阿有阿

6分飽!!能吃到正餐就該偷笑了

畢竟在外求學是這樣的

但怎麼還是沒瘦勒....

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發表於 2007-10-12 07:07 PM|顯示全部樓層
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摁摁
少吃是對的!!!
但是六點就不吃
不會容易餓嗎
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⊙﹏⊙巧克力 該用戶已被刪除
發表於 2007-10-15 03:31 PM|顯示全部樓層
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我是聽別人說八分飽耶 ?!

六點 ?!

我在試試看吧 ^^

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filuax 該用戶已被刪除
發表於 2007-10-15 09:48 PM|顯示全部樓層
還是運動比較實際吧?

哀...減肥是女人終身的夢魘




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發表於 2007-10-15 10:57 PM|顯示全部樓層
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少吃多動還是瘦下來的不變法則......
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pork3112000 該用戶已被刪除
發表於 2007-10-19 10:00 PM|顯示全部樓層
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我也來試試

小Sㄉ身材真ㄉ很好
我也想來試試,我想努路應該會有成效ㄅ

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uling 該用戶已被刪除
發表於 2007-10-19 11:00 PM|顯示全部樓層
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嗯 我現在大蓋也是這樣吧
只是我睡前六小時就不吃東西了
只喝水喔 這樣才不會睡覺時發胖吧~
不知道這樣有沒有效
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kk372749 該用戶已被刪除
發表於 2007-10-20 02:09 AM|顯示全部樓層
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我有試過節食的方式
晚上超過7點就不吃東西   只喝水
可惜來ㄌ後遺症     營養不良狂掉頭髮=  =
很慘喔~!
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發表於 2007-10-20 10:33 PM|顯示全部樓層
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六分飽還真的很難去斟酌  不過不要太晚進食  這點還滿認同




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發表於 2007-10-21 02:20 PM|顯示全部樓層
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我明明知道這樣可以減肥阿~~但是.....就是辦不到阿~~~
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AIDS0706 該用戶已被刪除
發表於 2007-10-23 05:35 PM|顯示全部樓層
聽過了><不過很難做的到
都受不了誘惑~~
感覺都不大可能

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ICRT1000 該用戶已被刪除
發表於 2007-10-23 06:40 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
6點以後不吃 一開始會有顯著的瘦 可是維持不容易
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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LBH 該用戶已被刪除
發表於 2007-10-23 10:06 PM|顯示全部樓層

回復 #1 hakuyaing 的帖子

晚上不吃澱粉類
或者是晚餐在六點以前吃
真的蠻有用的
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發表於 2007-10-23 11:32 PM|顯示全部樓層
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前陣子有看到新聞說肚子餓超過12個小時...其實是對身體不好的
最重要的應該還是  運動!!  決心!!  毅力!!
偏偏這些都很難做到百分之百
6分飽應該不錯啦...胃不會變大
可是吼....太難了= =
難得跟男朋友去吃好料的...吃了6分飽...看著眼前的美食晃阿晃的
受得了才怪= =




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