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[轉載] 多吃香蕉 可做好夢和記夢 [複製鏈接]

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發表於 2012-4-9 11:29 PM|顯示全部樓層
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新聞出處:蘋果日報


根據今日英國《每日郵報》報導,多吃香蕉和含有維他命B6的食物,不僅可以幫助睡眠有好夢,還可以幫你將夢記在腦海中。

過去曾有科學家針對12名學生進行研究,其中4位給予250毫克單位的維他命B6,另外4位給予100毫克單位的維他命B6,剩下4位給予安慰劑,結果發現吃下250毫克單位的4人,其做夢的精采程度遠比其他8人來得高,而且也可以較詳細說出夢的狀況。

維他命B6可從肉品、全穀類、蔬菜、堅果類及香蕉等食物中攝取。

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發表於 2012-4-10 07:16 AM|顯示全部樓層
這個有趣~大家對記夢可能不感興趣吧~或至少覺得可有可無~
個人覺得很重要~因為我們可依夢境內容瞭解更深層的自己~~~
方法很簡單:1.買本夢的解析(佛洛伊德)來看.2.把作過且還記得的夢拿來解析~~~~~~
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發表於 2012-4-11 08:30 PM|顯示全部樓層
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是有說吃香蕉可以抗憂鬱啦
香蕉本身也是具有抗憂鬱的成分
各種維生素也是要均衡
一下子吃太多也是不好

點評

lordloki 請問有什麼抗憂鬱成分  發表於 2012-4-24 10:49 PM
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2012-4-12 11:58 AM|顯示全部樓層
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希望改天大大推薦可以做好夢連連的水果。
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發表於 2012-4-12 11:31 PM|顯示全部樓層
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聽說筋骨不好的人不要吃香蕉那是真的嗎?筋骨不是很好又想好夢怎麼辦啊?




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發表於 2012-4-14 05:27 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
吃香蕉真的是對人體非常棒的
每日一香蕉會保健康!

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發表於 2012-4-14 09:05 PM|顯示全部樓層
早上一大早來根香蕉+水分可以促近腸道吸收運動

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發表於 2012-4-16 10:25 AM|顯示全部樓層
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我覺得還是不要作夢的好吧~~不然醒來都很累!!有睡跟沒睡一樣!!
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發表於 2012-4-24 10:48 PM|顯示全部樓層
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多吃一點吧
吃到你高血鉀了
就知道痛苦了
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發表於 2012-4-25 02:30 PM|顯示全部樓層
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哈哈
我第一次聽到多吃香蕉可以作好夢

好久沒做好夢了
等會去買幾根香蕉來吃吃
看看今晚是否有個好夢
哈哈
感謝分享




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vincent0328 該用戶已被刪除
發表於 2012-4-27 01:09 PM|顯示全部樓層
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香蕉是個很好的水果 只是我都不知道有這種功用XD
感謝分享~~
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發表於 2012-4-27 11:48 PM|顯示全部樓層
不知道是否因為不是很喜歡吃
所以很少做夢,有的話也都不記得
好像跟文章滿符合的
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吃香蕉對人體真得非常棒的 可以治經痛 又可以做好夢 真的要告訴各親朋好友

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發表於 2012-4-29 09:46 AM|顯示全部樓層
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香蕉含有鉀,可解緩暫時的高血壓,但吃多對身體不好,所以少量香蕉對身體好處多多。
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發表於 2012-5-2 03:55 PM|顯示全部樓層
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不要做夢+1

每次做夢起床只是感覺更累而已

如果為了記夢才吃這個,感覺挺奇怪的不是嗎?




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