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[討論]有人會每天都想吃宵夜嗎? [複製鏈接]

aa4090409 該用戶已被刪除
46
發表於 2014-10-28 11:49 PM|只看該作者
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熬夜就會想吃 正常睡就不太會想吃了
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發表於 2014-10-29 08:52 AM|只看該作者
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不一定耶
如果我晚上還在外面的話 我就會吃完消夜才回家
如果已經在家了 我就懶得出去買了

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發表於 2014-11-1 02:00 AM|只看該作者
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如果要吃消夜,
建議就不要吃炸的或肉類等,
吃點清淡的,
不然就是晚餐吃飽一點囉。

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erictsai123 該用戶已被刪除
49
發表於 2014-11-1 04:18 PM|只看該作者
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以前會..不過現在改啦....真的怕胖啦...../~\
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2014-11-5 10:56 AM|只看該作者
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吃宵夜這種東西實在和吃辣吃鹹一樣
越吃會越培養習慣
如果能夠控制自己一兩個禮拜的話
接下來就可以不用擔心被宵夜綁架囉
另外,胃的大小是會變的
所以當你這陣子吃少一點,你就會越吃越少喔




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goldcn 該用戶已被刪除
51
發表於 2014-11-6 10:10 PM|只看該作者
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每天都會餓哦 確實想吃宵夜  不過很少吃  還是擔心健康  

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ford0120 該用戶已被刪除
52
發表於 2014-11-7 03:44 AM|只看該作者
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除非深夜要上班才吃消夜,不然盡量不吃,才不會堆積脂肪造成肥胖。
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發表於 2014-11-8 04:03 PM|只看該作者
我覺得晚上要是很餓又還不能睡的時候可以選擇吃的東西,例如 蒟蒻干 ,但是吃的時候要慢慢慢慢地吃,這樣肚子會有滿足又不會吃太多。
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發表於 2014-11-12 05:15 PM|只看該作者
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我會.....唉
所以我很胖..
台灣宵夜都是炸的居多
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peter1992113 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-14 04:30 PM|只看該作者
消夜建議可以吃熱量比較低的食物
可以減輕負擔 例如:蔬菜沙拉  鮪魚蛋土司
蛋白質高 熱量又低




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1990arrow 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-14 10:28 PM|只看該作者
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那我無時無刻都在想吃是要怎麼辦......
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byakuya1 該用戶已被刪除
57
發表於 2014-11-17 03:20 AM|只看該作者
吃完就睡會變胖的啊 大大
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流泊瘟 該用戶已被刪除
58
發表於 2014-11-17 02:32 PM|只看該作者
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常吃宵夜不僅易誘發胃癌,還容易引起肥胖、糖尿病等多種其他疾病。
而且食物長時間滯留在胃中,更易對胃黏膜造成不良的影響,進而導致胃癌。
所以能不吃就不要吃。
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fukadarie 該用戶已被刪除
59
發表於 2014-11-17 09:52 PM|只看該作者
我也是啊
尤其天氣冷的時候
總會想要吃一點暖暖的東西
不過要吃的話  真的不要過量
不然容易胃食道逆流
很不舒服
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發表於 2014-11-20 09:26 PM|只看該作者
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我就是一個標準不吃宵夜稅不著的人

但是通常都是嘴饞居多





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