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[討論]有人會每天都想吃宵夜嗎? [複製鏈接]

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發表於 2014-2-24 09:41 PM|只看該作者
偶而沒什麼關係..不要常常..
尤其想減肥的人..

不然就喝點烈酒..高梁..威士忌之類的
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發表於 2014-2-24 10:19 PM|只看該作者
習慣就會  之後嘴饞都改吃海苔了

海台對身體也比較好

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發表於 2014-2-25 07:12 PM|只看該作者
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真的要吃吃關東煮之類比較沒有熱量也比較健康!
因為水果還是有糖分而且有時宵夜就是想吃鹹的!!
可以試試喔!
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XD88 該用戶已被刪除
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發表於 2014-3-6 12:54 PM|只看該作者
吃宵夜增加腸胃負擔
對身體沒好處 而且會發胖
怕會餓只能早點睡
早睡早起身體好
若真的餓的受不了
可以來顆蘋果或芭樂
熱量較低又營養的食物
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-3-9 03:39 PM|只看該作者
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基本上我是不吃宵夜
倒也不是為了健康著想
而是我只要吃飽就睡不著= ="




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ray932 該用戶已被刪除
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發表於 2014-3-10 02:15 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
之前幾乎每天都會想吃
後來覺得這樣下去不行

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發表於 2014-3-10 06:02 PM|只看該作者
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睡前吃東西對身體不好更別說
睡眠品質;我覺得那都是習慣就
看自己能否改掉................

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tsulingrinn 該用戶已被刪除
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發表於 2014-3-11 04:13 AM|只看該作者
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我也是這樣
上晚班時壓力大沒胃口
下班就會大解放一直吃消夜
到底要怎麼樣才能戒掉> <
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wingodgod 該用戶已被刪除
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發表於 2014-3-13 08:44 AM|只看該作者
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我覺得年輕時吃消夜市還能有機會改善.年紀大之後ˇ最好不要吃消夜蒂衣增加器官退會第二也增加心血管疾病.蒂3肥胖不好看又要花時間去改善所以真的要改!
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  小學生(200/1000)

命裡有時終須有 命裡無時莫強求

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發表於 2014-3-13 10:30 PM|只看該作者
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當兵的壞習慣
已經養成不吃消夜就會睡不著
現在要改都改不掉了




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aa4090409 該用戶已被刪除
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發表於 2014-3-13 11:24 PM|只看該作者
大學住外面真的晚睡就想吃  在家早睡就可以慢慢改掉

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ivl71108 該用戶已被刪除
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發表於 2014-3-14 08:25 PM|只看該作者
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可以選擇吃水果 或喝點牛奶吧

我以前也有吃消夜的習慣  感覺沒吃就睡不太著

((雖然吃飽後都會想睡覺拉))
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發表於 2014-3-15 04:55 PM|只看該作者
吃宵夜對身體不好,又很容易胖

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發表於 2014-3-15 05:27 PM|只看該作者
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大家夜晚都是餓的情況吧 吃一些清粥小菜 不要太油 我覺得應該都ok 不過吃完要過一下時間在睡覺
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發表於 2014-3-17 12:28 AM|只看該作者
太晚吃東西真的對身體不好難入睡也難消化




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