找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限看帖不用回覆伊莉需要你的贊助和支持你準備好成為出色的版主了嗎?
fc2航海王fatentr3d無碼 ge
鎖骨紋身adn 550balatrofc2 ppv 桃乃木松岛枫3757501

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]迷宮飯11-

[繁]肌肉魔法使-MASHL

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

[繁]香格里拉・開拓異

老媽沒收兒子的手機

[繁]我獨自升級08-
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
樓主: magictmac

[討論] 用籃球練舉球?  關閉[複製鏈接]

風城水鏡 該用戶已被刪除
發表於 2011-3-11 08:29 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
感謝你們  真的讓我學到很多ㄋㄟ
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
444
積分
195 點
潛水值
8781 米
發表於 2011-3-12 04:28 PM|顯示全部樓層
不要這樣炫練比較好 避免後遺症

使用道具檢舉

mu412389 該用戶已被刪除
發表於 2011-3-12 04:53 PM|顯示全部樓層
我國小時教練也是這麼教過用籃球托球
但國中時教練是說用手只做府地挺身
不求多不求快
久而久之手指的力量就會增強
不過真的不建議拿藍球托球
會弄巧成拙
容易受傷的

使用道具檢舉

zxsa0428 該用戶已被刪除
發表於 2011-3-12 10:46 PM|顯示全部樓層
其實有很多種方式可以練手腕跟手指的肌力..用籃球來練只能稱的上是土法鍊鋼..真的要靠其重量來練習..不如去拿鉛球..所以個人對這個練法並不贊同
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Xenepic001 該用戶已被刪除
發表於 2011-3-15 05:03 PM|顯示全部樓層
我看過我特優的朋友拋籃球自拋自打.....定下去彈起來高度比籃球架還高= =




回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

migomigocute 該用戶已被刪除
發表於 2011-3-16 09:12 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
要小心手腕和手指別受傷..............
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
523
積分
173 點
潛水值
6482 米
發表於 2011-3-17 01:18 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
其實要籃球的用意是要練手指的力量
所以不用像排球依樣具那麼高
這樣手指容易吃蘿蔔干
手受傷就麻煩了
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
344
積分
178 點
潛水值
3239 米
發表於 2011-3-17 03:32 PM|顯示全部樓層
校隊有這樣練過
對於初學者最主要是先把手型做好
但是不用舉出去  單純只是離牆壁大約0.5CM-1CM 在牆壁上彈
可以練手型也可以讓他知道要用哪邊去舉球
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
13
積分
197 點
潛水值
9372 米
發表於 2011-3-18 12:22 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
托過籃球就會覺得排球很輕
如同以上各位說的要注意安全外
以女生來說因為籃球較排球大顆(廢話)
用籃球練習托球時兩手手掌的距離會不知不覺越來越開
換回排球後反而太開了
所以使用籃球練習時要注意自己雙手的距離
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
419
積分
0 點
潛水值
12386 米
發表於 2011-3-18 05:19 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
應該很難吧 手會受傷的說!!!




若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
222
積分
48 點
潛水值
5225 米
發表於 2011-3-18 05:29 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
建議是不要,很傷手~~~~~~~~~~~

使用道具檢舉

帖子
0
積分
-1 點
潛水值
80 米
發表於 2011-3-19 04:34 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我有看過!!
個人是沒有這樣練過...
不過基本動作應該還OK^^"
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

creator0326 該用戶已被刪除
發表於 2011-3-20 07:46 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我小學三年級剛開始打排球的時候,學校老師就是這樣教的。
對這牆壁練托球,可以先鍛鍊指力。

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
355
積分
1234 點
潛水值
36315 米
發表於 2011-3-20 09:07 PM|顯示全部樓層
沒用吧

老老實實用排球練就好了阿

手感 節奏都不一樣
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

  高級幼兒生(30/200)

一股旋風XD

Rank: 1

帖子
168
積分
50 點
潛水值
3996 米
發表於 2011-3-27 01:03 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
之前用籃球托球馬上被罵,
因為真的很容易受傷




如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部