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[討論]10點過後肚子餓了怎麼辦?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2010-12-23 06:30 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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可能是最近天冷的關係

常常在10點過後,開始感覺有飢餓感

這時候不知道大家都怎麼飲食?

泡麵之類的就免了....
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jane050 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2010-12-23 10:43 PM|只看該作者
我會直接去睡覺..免得吃了會胖
不然就是狂喝白開水..哈哈
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seedtang 該用戶已被刪除
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發表於 2010-12-23 10:48 PM|只看該作者
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發表於 2010-12-23 11:47 PM|只看該作者
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我個人覺得餓了就去吃阿,身體給的反應是很直接的,只是吃的量要控制好。
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dota-x 該用戶已被刪除
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發表於 2010-12-24 01:07 AM|只看該作者
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吃蒟蒻看看吧  效果應該不錯




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發表於 2010-12-24 03:41 AM|只看該作者
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忍住,喝水可以制止飢餓感,吃了會增加身體的負擔。

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發表於 2010-12-24 01:54 PM|只看該作者
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早點去睡覺吧,晚上吃東西對胃不是很好
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發表於 2010-12-24 09:29 PM|只看該作者
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可以嘗試寒天~~
去超市或市場買整條的~寒天條~  30~50元

煮法:  半包寒天條     1000c.c.水    40g紅糖     一起煮     寒天條煮到融化  即可
               冷卻後  變(俗稱洋菜凍)    冰鎮後口感絕佳
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發表於 2010-12-25 01:44 AM|只看該作者
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寒天凍應該不錯,反正可以止住飢餓就好了,吃太多對腸胃也不好!
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發表於 2010-12-25 12:30 PM|只看該作者
麥噹噹!或是雞排+珍奶
喔~~身體真的會壞掉><!




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raja73343884 該用戶已被刪除
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發表於 2010-12-25 12:37 PM|只看該作者
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晚餐吃飽洗個澡後  就開始培養睡覺情緒
睡死就不餓了!!

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發表於 2010-12-25 03:09 PM|只看該作者
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不過我也會餓到睡不著勒
這麼晚吃又會胖...
><
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hello.guppy 該用戶已被刪除
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發表於 2010-12-25 04:19 PM|只看該作者
水煮蛋.沖泡型的湯(紫菜湯之類的).蒟篛沾哇沙米醬油.牛奶.更餓的時候吃一片白土司
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smileone65 該用戶已被刪除
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發表於 2010-12-25 06:01 PM|只看該作者
宵夜不要吃比較好 很容易胖 對身體好像也不好 (??) 要是真的很餓  我的話會多喝點水  然後早點睡覺
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林過 該用戶已被刪除
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發表於 2010-12-26 03:49 PM|只看該作者
每天最好~八點~以後不吃東西~因為吃~東西睡覺~胃負擔太重~
隔天會比較累~或是會胖~所以~忍`忍~




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