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樓主: louisteng

[轉載] 給睡前沒有喝水的人[複製鏈接]

votme 該用戶已被刪除
發表於 2010-3-10 10:43 PM|顯示全部樓層
原來喝水有這麼大的學問在.
看來真的要沒事多喝水..謝謝大大提供這麼好的訊息..
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damo0119 該用戶已被刪除
發表於 2010-3-12 01:51 PM|顯示全部樓層
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原來睡前喝一杯溫開水 那麼重要

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laxbos 該用戶已被刪除
發表於 2010-3-12 03:58 PM|顯示全部樓層
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oasis-fu 該用戶已被刪除
發表於 2010-3-12 04:03 PM|顯示全部樓層
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因為怕隔天起床臉眼浮腫,所以睡前都不敢喝水,洗完澡真的會覺得口渴呢!下次洗完澡後一定要喝溫水~謝謝版大分享~
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發表於 2010-3-12 06:28 PM|顯示全部樓層
因為我有點便秘現象
也知道睡覺時,腸胃擩動變的緩慢
這時最需要在睡前喝一大杯水
幫助腸胃擩動,現在的我都很好排便呢?




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發表於 2010-3-15 03:20 PM|顯示全部樓層
多喝水多喝水有一身心健康,我每天有喝2000cc的水唷

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發表於 2010-3-16 03:19 PM|顯示全部樓層
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我也是習慣在稅前喝個五百西西的水
這樣不但能淡化睡前吃的食物
更能在起床後再喝個一仟西西是更好的
能多喝水幫助新成代謝喔

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hoyden 該用戶已被刪除
發表於 2010-3-16 05:32 PM|顯示全部樓層
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我睡前也不喜歡喝水耶..
超討厭睡得正熟,膀胱就把你叫起床尿尿..
我是那種被打斷睡眠就要花很長時間才可以入睡的,
所以我晚餐之後都喜歡不喝水耶...原來這樣是不健康的>_<

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發表於 2010-3-16 09:34 PM|顯示全部樓層
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喝水還有這麼大的學問呢!知易行難,我要從現在就開始慢慢做起,謝謝分享。
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heaven023 該用戶已被刪除
發表於 2010-3-16 09:38 PM|顯示全部樓層
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睡前喝水是一種享受
不過就是怕水腫
人已經夠大隻了
不需要靠水變更大
嘖嘖




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keav100 該用戶已被刪除
發表於 2010-3-19 12:20 PM|顯示全部樓層
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對啊..
洗完澡後都會覺得特別口渴,
要適量的補充水份才行

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發表於 2010-3-19 01:11 PM|顯示全部樓層
原來睡前喝水有這麼大的學問
怕晚上還要起床上廁所都沒喝
以後就試試看
謝謝版大分享
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發表於 2010-3-19 02:52 PM|顯示全部樓層
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千萬別因怕半夜起床而睡前好幾小時都不喝水
半版起床也順手喝幾口吧
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sujj11 該用戶已被刪除
發表於 2010-3-19 09:00 PM|顯示全部樓層
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原來不能口對口喝啊
難怪常常喉嚨痛
下次要用杯子喝了

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發表於 2010-3-20 12:33 PM|顯示全部樓層
這是真的嗎??
還有某位大....洗澡完沒喝水爬去喝水....會到這麼嚴重??
恩 感謝louisteng這篇文章




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