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[轉載] 瘦身秘訣=> 宋慧喬檸檬水清腸減肥法[複製鏈接]

babechoco 該用戶已被刪除
發表於 2009-8-28 04:21 AM|顯示全部樓層
據傳聞宋慧喬成功地秘密很大程度上得益于檸檬水減肥。檸檬水減肥的效果究竟如何呢?

方法描述:
一公升的水里加上半粒檸檬原汁,並置於冰箱裏,溫度較低易有清涼爽口的感覺。
每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節食或禁絕零食,但必須時時補充檸檬水。必須搭配每日15分鐘運動,不必持續進行,但要運動到出汗,因出汗有助於排汗,目的是為了排除體內有害物質。
...
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發表於 2009-8-28 05:41 PM|顯示全部樓層
謝謝大大的分享...多喝水是個很好的主意

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crystalh2o 該用戶已被刪除
發表於 2009-8-28 10:09 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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lovedd520520 該用戶已被刪除
發表於 2009-8-28 11:07 PM|顯示全部樓層
這是真的嗎?我只知道檸檬水可算是排毒蠻有效低~
至於減肥呢~~
我也來試試看好哩!
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蜘蛛人貓女 該用戶已被刪除
發表於 2009-8-29 12:05 PM|顯示全部樓層
只加檸檬汁很難喝吧
加檸檬皮的比較好喝呢




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jacquot 該用戶已被刪除
發表於 2009-8-29 02:23 PM|顯示全部樓層
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酸酸涼涼的東西在夏天來說特別好喝,可是有個要注意的喔~~
請別直接用牙齒接觸喔!用吸管喝會比較好。
酸性物質長時間接觸的話很傷琺郎質的(不過有水稀釋應該也比較沒關係了)
小小提醒一下啦~~
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發表於 2009-8-29 09:47 PM|顯示全部樓層
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還不錯啦之前有試過
不過胃不好的人不能常喝吧
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yuman 該用戶已被刪除
發表於 2009-8-29 11:22 PM|顯示全部樓層
恩 一杯OK吧 也要稀釋過才能多喝
太濃傷胃
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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致萱 該用戶已被刪除
發表於 2009-8-30 01:15 AM|顯示全部樓層
真的嗎
只靠喝檸檬水和運動阿
每天喝一公升的檸檬水
這樣會常常跑廁所吧

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lfm0322 該用戶已被刪除
發表於 2009-8-30 01:18 AM|顯示全部樓層
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謝謝分享..夏天喝檸檬水感覺應該不錯..反正不要空腹喝..應該ok!




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發表於 2009-8-30 09:20 PM|顯示全部樓層
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發表於 2009-8-30 10:24 PM|顯示全部樓層
以前有喝過,那時是一大杯700cc的冰水配上一顆現搾檸檬,還挺酸的,
真的很消暑,不過年輕時代謝好比較不胖,所以也不知道對於減肥是不是有幫助...
有機會來試試看,感謝分享~
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感覺到了停滯期
苦悶阿
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發表於 2009-8-30 11:42 PM|顯示全部樓層
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謝謝大大的分享...來去試試看...




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