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樓主: babeey0912

[分享] {個人經驗談}從65公斤→57不過3-4個禮拜 [複製鏈接]

夏日 該用戶已被刪除
發表於 2007-1-30 06:59 PM|顯示全部樓層
好像很有效 ....我也要來試試
希望會成功.....加油
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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milk81130103 該用戶已被刪除
發表於 2007-1-31 02:02 PM|顯示全部樓層
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看起來很健康耶..
我也來試試..
運動要半小時到一小時呀..有點難度..
不過我會試試^  ^
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虛幻空間 該用戶已被刪除
發表於 2007-1-31 02:41 PM|顯示全部樓層
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哇!!我也來試看看  113公斤可憐的胖子
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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johnson78131 該用戶已被刪除
發表於 2007-1-31 10:14 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
真的可以喔~~~就這麼簡單
那好從明天開始我ㄝ要減肥了
我ㄝ要從70公斤瘦到64公斤
我ㄝ要加油加油加油
努力減肥

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帖子
0
積分
0 點
潛水值
190 米
發表於 2007-2-1 01:00 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
哇```這樣等於一個月減了7公斤吶```
真羨慕阿``` :12:
沒有人會覺得自己瘦的啦``
所以`````
邁向減肥計劃````




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f267080 該用戶已被刪除
發表於 2007-2-4 03:00 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
你的方法蠻健康的
我也要試試
希望能穿回以前較小的褲子

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yuju666666 該用戶已被刪除
發表於 2007-2-5 05:03 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
真的很健康唉,想當初我也是有瘦下來,不過就是愛吃加上沒恆心運動,所以又胖回來了 請問你是做什麼運動呀
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鎮定劑 該用戶已被刪除
發表於 2007-2-5 05:11 PM|顯示全部樓層
第三。睡眠時間6-7個小時不多也不少!
這個很難呀…
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puppy0219 該用戶已被刪除
發表於 2007-2-14 01:40 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
是個不錯的方法
可惜對於沒毅力的我
實在是行不通= =
感謝分享阿
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wishes7585 該用戶已被刪除
發表於 2007-2-14 02:15 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
很健康....

不過我好懶><...




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帖子
243
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潛水值
13818 米
發表於 2007-2-14 03:21 PM|顯示全部樓層
........好像很普通~~
真的有用嗎~~
還是體質有影響呢~~
我也來試試好了~~

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jkop784266 該用戶已被刪除
發表於 2007-2-15 04:47 PM|顯示全部樓層
其實呀~~有的人是虛胖
就像開板大~~
因為虛胖~只需要稍微克制一下的話~
就可以瘦下來了~
切忌~想減肥的人~千萬部要練肌肉~~
練肌肉會更難瘦~
雖然練肌肉,可以瘦一點(只有一點)
但是那只是把多餘的肥肉,練壯而已!~
我的關練是這樣~我也不太清楚練肌肉是怎樣
但是開板大有一個錯誤
一個禮拜至少要運動3次~
只要30分中就可以了~至於你想更久~看ˇ看自己的體能吧...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
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平安就是福 該用戶已被刪除
發表於 2007-2-16 02:58 AM|顯示全部樓層
哇~大大你是做什麼運動阿,一玩能玩上兩個小時阿,真久的說

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Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
664
積分
1279 點
潛水值
6345 米
發表於 2007-2-16 11:38 PM|顯示全部樓層
這方面應是很健康的方式,這種減肥方式較不會傷身

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Rank: 1

帖子
224
積分
72 點
潛水值
10379 米
發表於 2007-2-17 02:14 AM|顯示全部樓層

回復 #1 babeey0912 的帖子

感覺好像很簡單~但是做起來有點困難
持 之以恆才是王道阿
共勉之




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