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[轉載](健康與保養)每天做"金雞獨立"1分鐘 [複製鏈接]

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發表於 2011-1-24 11:12 PM|只看該作者
可以增加記憶力?
看來我必須多做一些...
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發表於 2011-1-26 12:10 PM|只看該作者

RE: (健康與保養)每天做"金雞獨立"1分鐘

哇~每天作金雞獨立...對於高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助,還可遠離老年癡呆....這我可是第一次聽到耶!!!   我覺得可以是是看唷~~ : )
我感覺爸媽的年紀應該是很適合做的動作唷!!!
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發表於 2011-1-28 01:56 AM|只看該作者
好想很有用
從今天開始我也來試試看
哈~

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k2915461 該用戶已被刪除
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發表於 2011-1-29 09:04 PM|只看該作者
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好像真的不到十秒鐘
而起腳還一直抖!!
是兩隻腳都要1分鐘的意思?
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發表於 2011-1-30 09:59 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
我試用過
也曾經一度會練習
不過
現在就斷斷續續了
很'見笑'
沒有持之以恆




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Jui-Pin 該用戶已被刪除
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發表於 2011-1-31 12:40 AM|只看該作者
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想不到做金雞獨立有這麼好的
效果,下次要試試看啦!

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發表於 2011-2-2 01:37 AM|只看該作者
噁  我扁平足 天生平衡感不怎好 但是金雞獨立 為了健康 還是試試看嚕
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tryit043942 該用戶已被刪除
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發表於 2011-2-6 02:50 PM|只看該作者
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從明天開始每天做好了
謝謝大大分享!!
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發表於 2011-2-7 02:55 PM|只看該作者
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體育老師有說
......可是我無視掉了= =
原來是真的
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發表於 2011-2-9 12:02 AM|只看該作者
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要好好練練了= =  大學太操勞了




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464087 該用戶已被刪除
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發表於 2011-2-9 02:29 PM|只看該作者
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第一次聽到這種方法
改天來試試看
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發表於 2011-2-9 03:09 PM|只看該作者
那我從今天開始要開始來練習嚕0.0

平衡感真的退化了ˊˋ
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發表於 2011-2-9 05:42 PM|只看該作者
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原來簡單的動作有這麼好的效果,那我以後也來仿效一下吧!!!

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發表於 2011-2-11 11:42 PM|只看該作者
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還真的蠻特別的應該能使平衡感更好~
不過能防老人癡呆還真是第一次聽到.真厲害
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發表於 2011-2-14 04:08 AM|只看該作者
原來如此阿  那我要多做摟  感覺快便的記憶力差摟




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