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[討論]打排球[複製鏈接]

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樓主
發表於 2008-10-11 02:31 PM|只看該作者|倒序瀏覽
請問要怎麼學打排球阿
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air618 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2008-10-11 10:40 PM|只看該作者
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有朋友一起打還蠻好的
增進感情^^
然後排球也會變強
後來就愛上它啦
可以先自己練習打
定個目標.......50下就好
訓練穩定度
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發表於 2008-10-12 11:37 AM|只看該作者
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基本接球練習..兩隻手一定要平行.伸直..可以找一面牆壁..練習隊打直到你能對打到100球..這樣就很好
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2008-10-12 11:38 AM|只看該作者
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一定要和朋友一起打
一個人打還挺無聊的
可以先找會打朋友練習對打
讓他教你基本墊球 托球
這樣進步會比較快喔
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發表於 2008-10-12 02:13 PM|只看該作者
我也覺得和朋友一起打比較有趣
一個人打還挺無聊的
打久了自然會更厲害
可以加入球隊試試




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2008-10-12 03:23 PM|只看該作者
學打排球?

那你應該要找個會打排球的朋友或是老師交你應該會比較快!

如果沒人教的話!

就跟3樓的大大所說的自己對牆練!

練到可以連續打100球之後

再換上手托球,也是100球連續練習

直到都穩定之後就可以對空練習了

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alan0413 該用戶已被刪除
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發表於 2008-10-12 08:41 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
基本功練好  還要拿出你無限的熱情...球技自然會進步
多爬文 看看有哪些新手該注意的地方  很多錯誤需要朋友跟前輩指導
材會發現
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發表於 2008-10-12 09:27 PM|只看該作者
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一開始就先找個有牆壁的地方....對著牆先練墊球....再來有辦到練續十下之後....

可以試著練發球....通常建議如果是男生的話...上手發球比較有威力!!

通常練完這兩項....就可以去附近運動場地找幾個球友打球了.....

至於扣球或是舉球和封網.....這個可能要請教比較熟的球友.....

通常他們會告訴你怎麼樣才是正確的姿勢可以不會受傷!!
...
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發表於 2008-10-12 11:17 PM|只看該作者
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先找個也有興趣的朋友
好玩得事情還是要多人一起做比較開心
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  中學生(1000/4000)

白胖胖 餵食禁止!!!

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發表於 2008-10-13 11:14 AM|只看該作者
先對牆墊,然後找人調整姿勢
不要急著普雷
要不然姿勢很容易跑,一旦固定就很難再改了~




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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