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最爛的球員要怎樣練起來[複製鏈接]

c_hi8594 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2008-10-5 01:41 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如果舉重界被教練稱最爛的舉重選手陳葦綾

那我就是最爛的排球員

因為從小騎腳踏車 摔過將近百次

現在雙膝蹲下就會 "啪" 一聲   大腿也因腳踏車摔傷 有個傷

只能低手接球 高手托球  跟 發球

爆發力不足  跳不高  連攔網都不能   協調能力也特別差

這樣的球員還有什麼用  ><
...
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hiphopjoker 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2008-10-5 07:17 PM|只看該作者
那就把你的低手接球根高手接球練好
可以考慮當個自由球員
自由球員也是很猛的ㄚ不要小看它呢
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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G13592009 該用戶已被刪除
3
發表於 2008-10-5 08:22 PM|只看該作者

回復 #1 c_hi8594 的帖子

多多練習基本動作

按部就班的練習

相信你會有所體會的
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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Rank: 1

帖子
4
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78 點
潛水值
27980 米
4
發表於 2008-10-6 08:29 PM|只看該作者
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基本動作好好的練起來
爆發力 協調性 跳躍力 都是可以慢慢做訓練做起來
有心最要緊!!

只要接球好 就可以上場打球!
沒有好的接球 哪來的舉球和攻擊?
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