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[分享] 紅綠豆瘦身粥 二周減掉18斤[複製鏈接]

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發表於 2008-11-18 06:27 AM|顯示全部樓層
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我其實很喜歡吃紅綠豆
可是我媽媽說煮那個很累
所以沒有這榮幸喝到
不過我會盡量去請教別人
或者是去買紅綠豆來吃的^^

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syunteng 該用戶已被刪除
發表於 2009-2-12 02:58 PM|顯示全部樓層
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大餐1:開水燙白菜
大餐2:不許吃油鹽糖
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發表於 2009-2-20 09:20 PM|顯示全部樓層
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我是聽過喝不加糖的紅豆還是綠都湯可以減水腫
不知紅綠豆粥還可以減肥欸
我以為豆類熱量高會越減越肥
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jk50 該用戶已被刪除
發表於 2009-2-20 11:17 PM|顯示全部樓層

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chsherry_chao 該用戶已被刪除
發表於 2009-2-20 11:27 PM|顯示全部樓層
這個瘦身食譜的材料算是滿好找的,
作法看起來也非常簡單,
但是如此清淡的食品我想應該不是每個人都能接受吧,
堅持下去是重點也是唯一的辦法,
我想我會試試看,希望能成功,
謝謝分享.




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angerla4879 該用戶已被刪除
發表於 2009-2-21 01:06 AM|顯示全部樓層
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成效好像非常不錯...
可是我沒辦法在正餐的時間只吃甜的
那樣會讓我覺得很噁心...還會變得更餓呢...
該怎麼辦呢..雖然效果很好....食物本身好處多多....
但還是謝謝分享.......
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發表於 2009-2-21 03:05 AM|顯示全部樓層
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好厲害喔 我要試看看
謝謝大大分享這方法
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rorotira2 該用戶已被刪除
發表於 2009-2-21 08:44 PM|顯示全部樓層
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之前有喝過紅豆水 早餐前喝500CC
有消水腫的效果 因為我是MC來前一個禮拜+MC來的當週 都會水腫的嚴重
用這個方法消水腫 身體舒服不少
可是我沒想過這個也能減肥耶!!!我也來試試看吧
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發表於 2009-2-21 10:40 PM|顯示全部樓層
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這兩種豆類都很有益身體健康,尤其是紅豆,對女生的身體最補。
尤其是月經來的時候可以補足流失過多的血量,讓我們的精神好很多喲!

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ig911 該用戶已被刪除
發表於 2009-2-25 11:32 AM|顯示全部樓層
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哇!感覺這要有驚人的毅力才可以做到這樣,謝謝大大分享!!




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huang.fion 該用戶已被刪除
發表於 2009-2-25 11:50 AM|顯示全部樓層
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那午餐要吃甚麼?
吃粥還是可以吃菜之類的
都不能吃別的還是可以吃?
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發表於 2009-2-25 02:19 PM|顯示全部樓層
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感謝大大無私的分享!我聽說嘉薏仁也不錯!
但是我先用用看大大的方式!

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發表於 2009-2-25 06:19 PM|顯示全部樓層
謝謝你的提供,但請問一下,這樣子吃是可以加糖的嗎?

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any37542002 該用戶已被刪除
發表於 2009-3-2 09:31 PM|顯示全部樓層
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盧小小 該用戶已被刪除
發表於 2009-3-4 02:02 AM|顯示全部樓層
我不喜歡山楂!!!
不過聽說減肥食品要有山楂會比較好!!
我應該可以試試看!!




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