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樓主: gf517

[分享] 一星期瘦4公斤 別懷疑~ [複製鏈接]

amytomvc 該用戶已被刪除
發表於 2007-12-7 07:21 PM|顯示全部樓層
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謝謝這位大大的分享ˋ阿!
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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dogbowwow080 該用戶已被刪除
發表於 2007-12-7 07:49 PM|顯示全部樓層

回復 #1 gf517 的帖子

可是早上是完全不吃嗎?...
可是我覺得早上沒吃..會沒力上班耶..
.

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lavender_1027 該用戶已被刪除
發表於 2007-12-7 09:33 PM|顯示全部樓層
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3qq分享嚕~~~

大家減肥成功....
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pansisi0705 該用戶已被刪除
發表於 2007-12-7 10:25 PM|顯示全部樓層
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ㄜ....有點痛苦...也有點難@@
謝謝大大ㄉ分享
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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al1711 該用戶已被刪除
發表於 2008-1-3 06:54 PM|顯示全部樓層
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好難熬。。。

這樣不會容易復胖嗎??  




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M~寶寶 該用戶已被刪除
發表於 2008-1-3 07:16 PM|顯示全部樓層
各位大大在減重都是非常辛苦的
可是也太激烈了吧不吃早餐是沒活力的專家也說過
中餐要吃飽晚餐要吃少才對吧
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阿居 該用戶已被刪除
發表於 2008-1-3 11:34 PM|顯示全部樓層
早餐不是很重要嗎
不是早餐>午餐>晚餐
晚餐吃最少

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GIVEN5 該用戶已被刪除
發表於 2008-1-3 11:59 PM|顯示全部樓層
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我認為早餐要吃得均衡,,,但牛餐才不吃米飯,,,晚餐不吃亦可!

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VIVIAN56810 該用戶已被刪除
發表於 2008-1-4 12:07 AM|顯示全部樓層

回復 #1 gf517 的帖子

這樣不行ㄅ!!??應該早餐吃營養一點<也可吃多一點!中午可吃正常量!及東西!晚上不可吃!若真ㄉ很餓!(但不可很餓時吃飯或食物)起初可吃水果 <半個!白天起床立刻喝500ccㄉ水幫助排便!白天一天要喝2000ㄉ水!(總共)七點以前喝完喔!!以及下午四點後一個東西都不能吃!!包你(妳)瘦!!真ㄉ!!我研究很久ㄌ!!我現在還在努力!(維持身材)

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發表於 2008-1-4 12:32 AM|顯示全部樓層
通常不是說
早餐ㄧ定要吃嗎
早餐不吃 不是容易堆積指防嗎?!




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發表於 2008-1-4 12:53 AM|顯示全部樓層
我的生活作習是日夜顛倒,所以白天不吃
中午也不吃,晚上有吃一點,但因為工作的關係
有時也吃宵夜,但不多,不過還是瘦不下來
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發表於 2008-1-4 01:10 AM|顯示全部樓層
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真的可以ㄇ
可是很想吃的時候怎半XD
會不會一開始吃就又胖回來
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funnystar 該用戶已被刪除
發表於 2008-1-4 02:00 AM|顯示全部樓層
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說實在的 這方法雖然可以瘦 不過對腸胃會造成很大的負擔說

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發表於 2008-1-4 03:03 AM|顯示全部樓層
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吃鰻頭配牛奶,紙吃這樣.一周可以受下5kg
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yi90218 該用戶已被刪除
發表於 2008-1-4 08:53 AM|顯示全部樓層
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難道是我的不認真嗎= =

感覺自己沒有瘦的那麼快速.

再來試看看好了 = =




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