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[聊天] 每天有運動習慣嗎 [複製鏈接]

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發表於 2020-2-15 05:51 PM|顯示全部樓層
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我一個禮拜去4天,下班了就換衣服直接過去
也許是習慣而已吧,其實很懶得動
但是沒動又覺得渾身怪怪的
動一動其實也不錯,我愛吃又不會怕變胖

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發表於 2020-2-15 05:55 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
每晚也會做六十至七十次伏地挺身, 我想也是運動吧

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發表於 2020-2-15 06:02 PM|顯示全部樓層
盡量會抽空去健走,只是讓身體比較健康而已
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-2-15 09:35 PM|顯示全部樓層
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就散步或是做一些有氧吧
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發表於 2020-2-16 10:19 AM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
我一個禮拜會去5天健身房運動的
保持好的體態控制好飲食~~很健康的!!




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發表於 2020-2-16 10:22 AM|顯示全部樓層
我是會騎腳踏車運動
坐一整天辦公室
更要找時間運動
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發表於 2020-2-16 10:33 AM|顯示全部樓層
有 每天大概2小時左右         

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apple611374 該用戶已被刪除
發表於 2020-2-16 10:40 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我是下班就累了
懶得動了...




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發表於 2020-2-16 10:44 AM|顯示全部樓層
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走路也算運動,有機會就多走路吧

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發表於 2020-2-16 10:48 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

要健康就要動,要能享受生活更要有足夠的健康體能,良好的健康體能則來自於規律的運動習慣。

對一般人來說,偶而運動一下還容易,但要規律每週多次運動則有些困難。如果要長期維持運動習慣,則需要一些小秘訣來協助,這些小秘訣可以幫助我們繼續去從事你所選擇的運動項目。歸納這些被建議的小秘訣,介紹如下:

一、 選擇自己喜歡的運動,而且至少兩種以上:
...
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發表於 2020-2-16 10:51 AM|顯示全部樓層
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當完兵之後就再沒運動過了....
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2020-2-16 10:52 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
重訓吧!因為主要重訓玩真的會很爽啊!超級爽快的感覺!所以睦期都是一周三次左右
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發表於 2020-2-16 10:58 AM|顯示全部樓層
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上班都累了 哪有時間搞這些

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發表於 2020-2-16 11:01 AM|顯示全部樓層
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一個禮拜還有3~4天在運動啦
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發表於 2020-2-16 11:03 AM|顯示全部樓層
以前有空會去跑步,現在變成有空才會去慢走




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