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[問題] 如何讓自己羽球技術進步[複製鏈接]

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發表於 2020-1-7 07:01 PM|顯示全部樓層
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先從切球,高遠球,正拍反拍基礎開始吧
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2020-1-11 06:21 PM|顯示全部樓層
找一個教練,做基本多球訓練,先穩固自己的擊球姿勢,
在球擊球強勁與切球調球得技巧。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-1-12 11:24 PM|顯示全部樓層
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有時候在球場上觀球來模仿他人擅長的基本動作,也是一種學習自我進步的方法,但千萬不要學比自己程度好太多的專業選手的動作或技巧,有些反而會因自己的肌力還未訓練夠就先傷到自已,建議可請教有經驗的球友或教練,評估好再執行!
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發表於 2020-1-18 01:18 AM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
苦練再苦練~~~再搭配看youtube學習,
花錢找教練
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發表於 2020-1-21 10:55 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
球拍,可說是羽球運動中的最佳武器,也是提升實力的最佳幫手,因此挑選一支適合自己的羽球拍,也是伴隨自己能夠享受在羽球運動中,與進步的最佳方式。




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發表於 2020-1-23 11:27 AM|顯示全部樓層

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發表於 2020-1-24 03:43 AM|顯示全部樓層
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想讓自己進步,沒有快速的辦法,只有靠自己每天不斷的多球訓練和基本功訓練,才會有明顯進步,若只是每周打一兩次球,下場就是打play,那想進步得打個一二十年了

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發表於 2020-1-25 09:24 PM|顯示全部樓層
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運動除了天資好以外
努力訓練一定是不二法門
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發表於 2020-2-3 09:17 PM|顯示全部樓層
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多跟高手學發力技巧
然後腳步跑順
基本球多打~
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發表於 2020-2-4 02:02 PM|顯示全部樓層
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改成找個教練、每周練2~3次
絕對進步神速




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發表於 2020-2-5 12:26 PM|顯示全部樓層
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姿勢也是很重要的要練才重要
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發表於 2020-2-9 01:32 AM|顯示全部樓層
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打1.2次其實不算太多,重點是旁邊有會打的球指導你的動作

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發表於 2020-2-16 10:01 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
羽球要打得好首先體力要有一定水平,這會影響整體協調性。
另外多練習定點擊球,把該發力的手腕運用成熟,
如果一直打比賽沒辦法專心把基礎手感練出來。

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發表於 2020-2-16 09:35 PM|顯示全部樓層
請務必學會「模仿」
去找厲害的人、看執業的影片
然後不斷反覆練習(記得找人盯著看

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發表於 2020-2-17 11:11 PM|顯示全部樓層
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發力: 問高手 自己體會 感受
走位觀念: 觀察那些跑位都不會撞到 慢慢走卻到的了的人在幹嘛
節奏 穩定性: 練單打

整體: 跟高手打, 而且高手是在你對面.




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