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[討論]買了葡萄醣胺給了老媽[複製鏈接]

鳥惓飛而歸還 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2019-4-9 05:18 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
前陣子買了老媽朝思慕想的葡萄醣胺, 因為她一直覺得有效,朋友間也說有效,吃了膝蓋比較不痛。現在看她每天都記得來兩顆, 很好! 沒浪費錢。不然更早以前買一些保養品是直接放到過期的。不過今天在圖書館借了230期的《康健雜誌》,在94頁說「退化性關節炎肇因於不正常的力學結構」,主要是1.錯誤姿勢;2.過度使用;3.鄰近部位的傷害;4.關節本身鬆弛;5.肌肉和筋膜張力異常。也就是說, 我太晚看到這篇XDD。「治好關節炎不可能只靠一種方法」,需要醫師根據上面5個因素加以評估,調整姿勢、不要過度使用等才會慢慢改善。
...
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頭香
發表於 2019-4-12 08:03 PM|只看該作者
有吃還是有幫助的,當然調整自己本身也很重要的 !

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玻璃叮噹 該用戶已被刪除
3
發表於 2019-5-6 02:21 PM|只看該作者
老人家保養要持續才能見效
平常也要多留意
人老了  很多部位都開始退化
尤其是走路影響更多
一定要小心不能跌倒

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鳥惓飛而歸還 該用戶已被刪除
4
發表於 2019-5-10 11:36 PM|只看該作者
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可是也有看過說是吃太多營養補充品會造成肝腎負擔的。所以我都不按包裝上的方式吃...都一個星期隨意吃兩次, 一次一顆這樣XDD 我也這樣跟阿母說^^"
自從去年夏天為了刷洗那種放客廳的超大地毯而傷到腰, 我超有感姿勢的重要和牽一髮動全身的痛...還好後來慢慢好了。不然真的會悔恨一輩子。
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鳥惓飛而歸還 該用戶已被刪除
5
發表於 2019-5-11 12:11 AM|只看該作者
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玻璃叮噹 發表於 2019-5-6 02:21 PM
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老人家保養要持續才能見效
平常也要多留意
人老了  很多部位都開始退化

所以有持續運動還滿重要的。要訓練肌力,不然真的會慘慘慘。好像好多老年後身體出問題都和肌力不足有關吶! 還有代謝也是。但是老人家要注意姿勢的正確與否, 不然運動傷害又是另一回事了。...
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發表於 2019-5-12 01:37 AM|只看該作者
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老人如果是退化的問題,服用這個產品沒有大作用
只可感達孝心
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shunfu 該用戶已被刪除
7
發表於 2019-5-12 05:25 PM|只看該作者
祝全天下的媽媽母親節快樂
幸福美滿

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發表於 2019-6-6 03:02 PM|只看該作者
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有吃就是補充~也很重要
不過家人的陪伴也不能忘記
沒事就帶出門走走逛逛
但是走路會不舒服的話就不要太勉強
可以用鞋墊跟拐杖輔助
保養的食品真的很容易忘記
但其實持續補充才是最有效

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櫻桃小貢丸 該用戶已被刪除
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發表於 2019-6-9 07:29 AM|只看該作者
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現在很多退化性關節炎還會有肌少症也一起發生
保健食品的保養是需要
不過適當的運動才能改善
不然越不動會退化的越快

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like2015 該用戶已被刪除
10
發表於 2019-7-4 03:54 PM|只看該作者
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多動才是關鍵
但是要動得安全 才不會受傷
吃保養品當然也不是不行
但是要適量並且持續吃才有效
平時多留意行動時的姿勢
看需不需要增加拐杖或鞋墊來輔助支撐




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謝謝王子 該用戶已被刪除
11
發表於 2019-7-12 03:54 PM|只看該作者
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補充營養品是蠻必要的,也可以考慮看看鞋墊
可以減壓又能穩定足部,對老人家來說應該有幫助

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發表於 2019-7-15 04:17 PM|只看該作者

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小布葵 該用戶已被刪除
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發表於 2019-7-31 01:36 PM|只看該作者
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保養用的要天天吃 持續吃才能見效
但是適度的運動更不能少
很多老人家覺得走路痛就不想走
這樣反而退化得更快
如果走路會痛可以換舒服點的鞋子
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櫻桃小貢丸 該用戶已被刪除
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發表於 2019-8-2 04:10 AM|只看該作者
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hbgf12344 發表於 2019-7-15 04:17 PM
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這是要吃長期的,除了這個以外,體重控制跟多運動也有幫助

體重真的要控制
像我舅公就體重太胖
膝蓋軟骨也磨光要換關節...
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發表於 2019-8-2 03:15 PM|只看該作者
營養品吃可以,但現在一大堆人都跟吃不用錢一樣,一天吃個七八種,嚇死人
還是多運動多伸展比較實在




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