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[求助]怎麼樣保養眼睛最好?[複製鏈接]

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發表於 2019-3-1 10:57 PM|只看該作者
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最好的保養就是多休息和魚油
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發表於 2019-3-1 11:45 PM|只看該作者
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菊花枸杞茶不錯

有一次 眼睛乾澀 疲倦

泡來喝 居然舒緩許多
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發表於 2019-3-4 07:32 PM|只看該作者
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葉黃素真的有用

但是眼睛類就該休息~

偶而點眼藥水也不錯

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發表於 2019-3-24 08:30 PM|只看該作者
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決明子泡茶來喝也不錯.便宜又方便
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發表於 2019-3-24 08:53 PM|只看該作者
我吃葉黃素
但是選40mg的
這算高劑量

之前是吃GNX eyeHealth,那個是我個人試過比較棒的




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發表於 2019-3-26 04:09 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
多吃葉黃素, 和深色植物. 而且要多看遠的地方, 每30分鐘休息一下. 多做眼睛運動.

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發表於 2019-6-15 04:05 PM|只看該作者
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保養眼睛最重要就是用眼習慣
近距離用眼就要定時休息
其他的就只是多從事戶外活動囉!
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發表於 2019-6-19 11:28 PM|只看該作者
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黃斑病變目前是不可逆的,最多就是少看3c而已。
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發表於 2019-6-24 09:22 AM|只看該作者

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發表於 2019-6-24 02:03 PM|只看該作者
帶藍光眼鏡呢? 
然後多休息,盡量不要睡前看手機,起床也馬上看手機
這真的會有差,我試過




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