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[聊天]騎「室內腳踏車」,算是運動過嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-10-3 05:33 PM|只看該作者
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飛輪車比較有運動到,用平常騎腳踏車的速度還要再快一點,反正也不會撞到人!
才有運動到喔!
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發表於 2018-10-3 05:36 PM|只看該作者
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算吧 有做到足夠的運動量就好了
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b901524 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-3 05:38 PM|只看該作者
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運動本來就沒有分室內室外
自己開心就好 有運動到最實際
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發表於 2018-10-3 05:39 PM|只看該作者
當然算阿只要有流汗有熱這樣都算是運動到阿,就像健身不是也是室內的一樣的概念而已

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發表於 2018-10-3 05:40 PM|只看該作者
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運動的定義很廣呢。擦窗口流汗也是運動,跑步機跑步也是運動。重要的是運動的人是否覺得自己正在運動。




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發表於 2018-10-3 05:50 PM|只看該作者
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算不錯了,有運動就很好了,現在工作都,沒什麼時間運動(介口)哈。
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發表於 2018-10-3 05:51 PM|只看該作者
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我覺得只要是有減低卡路里的活動都算是運動啊
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-10-3 05:56 PM|只看該作者

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發表於 2018-10-3 06:00 PM|只看該作者
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室內腳踏車不是比室外的更能運動到嗎?   
室外會走走停停
室內可以一直連續不斷!!!!
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發表於 2018-10-3 06:01 PM|只看該作者
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當然算是運動,不然的話是白做了




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發表於 2018-10-3 06:06 PM|只看該作者
也是算阿~身體有整個動起來都是運動
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發表於 2018-10-3 06:12 PM|只看該作者
跟你在健身房一樣
有流汗就代表有運動到了
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發表於 2018-10-3 06:18 PM|只看該作者
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也可以阿
只是外面是比較好 可能啦 因為比較容易流汗
但是你要運動的話 室內也可以 也滿多人這樣
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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dennis7791 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-3 06:25 PM|只看該作者
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有氧運動 心跳只要拉到130以上就會開始燃燒脂肪
室內單車也很累  只要有依定強度  踩的速度拉高 就會有用
但如果你慢慢踩 1分鐘彩2.3下 也是沒用的
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發表於 2018-10-3 06:30 PM|只看該作者
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飛輪騎起來也是很累的要爆汗是絕對沒問題




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