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樓主: ajw456
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[聊天]騎「室內腳踏車」,算是運動過嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-10-3 09:31 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有動就算是有運動啦
如果要更有效率一點

騎快一點
讓心跳超過每分鐘130次
持續30分鐘
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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王大安 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-3 09:31 AM|只看該作者
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是啊,只要能讓身體動起來達到發熱流汗的效果,不管室內室外,都算運動的一種.最主要要能持之以恆
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發表於 2018-10-3 09:34 AM|只看該作者
是運動啊

不然, 健身房的存在是什麼?

不過樓主提到怕引發氣喘, 那還是要注意一下可以運動量的範圍
才不會連室內運動都會引起身子不適。

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發表於 2018-10-3 09:46 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
certainly it is kind of cardio exercise, it depends on how you work on it and achieve the higher level of heart beat. but it is a bit boring...

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發表於 2018-10-3 09:49 AM|只看該作者
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是可以算運動
但有氧對減脂的效益有限喔




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wtfdada 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-3 09:49 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
只要活動30分鐘以上
有流汗都可以算是運動吧

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發表於 2018-10-3 09:51 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
可以啊
主要是要身體流汗有代謝吧
這樣也比較健康喔

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發表於 2018-10-3 09:52 AM|只看該作者
運動應該不限地點 只要有在動都算運動吧
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616049195 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-3 09:55 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
應該算吧 做愛都算運動 這個為什麼不算

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new5678n 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-3 09:58 AM|只看該作者
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算呀,有流汗都算是運動~

只是運動到什麼地方而已xd




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發表於 2018-10-3 09:59 AM|只看該作者
算阿,
樓上的已經有說了,
就不說了。
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發表於 2018-10-3 09:59 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
要持續15分鐘以上的運動,重點要流汗心跳加快,
不管室內或室外騎車都有運動效果

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發表於 2018-10-3 10:02 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
提高心跳應該就有一些功效吧!
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2018-10-3 10:10 AM|只看該作者
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有在運動比沒再動好
這也是一種方式
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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算是運動,不是只有室外才算
,健身房裡也都是室內的。




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