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[討論]半夜睡不著,你會怎麼做?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-9-1 02:36 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
半夜睡不著,就起來看看電視,如果還是沒睡意,就躺在床上滑手機,滑到累了,自然就睡著了

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發表於 2018-9-1 02:37 PM|只看該作者
滑手機看影片之類的 看著看著太累就會睡著了

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發表於 2018-9-1 02:47 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
會看書或看電視,倦了才回去睡覺。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-9-1 02:57 PM|只看該作者
一、用耳罩式耳機來一點古典音樂,或者放超小聲,當背景音樂。
二、喝杯熱可可。
三、棒式準備,做三個循環(一循環三分鐘)你就會有睡意了。
四、千萬千萬不要用電視催眠法,因為睡眠品質差。
五、泡一個熱水澡(水溫43度左右)15分鐘,一出來擦乾躺床上,冷氣給他開下去,棉被蓋一下,應該很快會進入夢鄉..

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發表於 2018-9-1 03:39 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
睡不著我會看片  打電動
或是多讀書 上課充實自己




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2018-9-4 02:25 PM|只看該作者
原則上我個人覺得半夜睡不著我會吃安眠藥

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發表於 2018-9-4 02:48 PM|只看該作者
數羊?
別開玩笑了
乾脆不睡囉
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發表於 2018-9-4 02:50 PM|只看該作者
睡不著是因為有心事,當你放空沒想就會睡著,例如看電影電視很容易睡著是這原因

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發表於 2018-9-4 02:50 PM|只看該作者
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看電視 , 打電動 , 聽音樂 , 想辦法把自己弄到累不睡不行就對了
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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  高級幼兒生(30/200)

就是條生活在水泥叢林裡的老狐狸!!

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發表於 2018-9-4 02:50 PM|只看該作者
起床看迷片  然後擼一管  累了就睡了啊




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發表於 2018-9-4 03:02 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
多想一些有的沒的
想著想著不知不覺就睡著了 有可能會附帶做夢就是了

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stan546 該用戶已被刪除
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發表於 2018-9-4 03:10 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
繼續躺著直到睡著為止 起來做其他事情感覺會更睡不著XD
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發表於 2018-9-4 03:21 PM|只看該作者
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睡不著就上網看看電影看看劇很會就想睡了

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takila1212 該用戶已被刪除
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發表於 2018-9-4 03:43 PM|只看該作者
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發表於 2018-9-4 06:23 PM|只看該作者
打給朋友 聊個天 放鬆一下 或是伸展身體




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