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[問題] 大家都靠早餐店大冰奶來清腸胃嗎?[複製鏈接]

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發表於 2018-8-28 11:18 AM|顯示全部樓層


我很常三天兩頭都不大便,只要我覺得塞太久

馬上就去買一杯早餐店大冰奶,一喝下去馬上跑廁所、屢試不爽 XDDD

...
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發表於 2018-8-28 11:25 AM|顯示全部樓層
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每天早上起床吃兩顆奇異果也是蠻有效的
不知道你吃活沛多的益生菌口感如何呢?
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早餐店的奶茶真的超可怕的啊啊啊
最近也在觀望活沛多的益生菌+1
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發表於 2018-8-28 01:37 PM|顯示全部樓層
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大冰奶我沒用,黑咖啡才是大魔王

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東京草莓 發表於 2018-8-28 11:25 AM
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每天早上起床吃兩顆奇異果也是蠻有效的
不知道你吃活沛多的益生菌口感如何呢? ...

活沛多的是粉末狀的
可能因為有莓果添加  酸酸甜甜的
...
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想吃辣雞條 發表於 2018-8-28 12:06 PM
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早餐店的奶茶真的超可怕的啊啊啊
最近也在觀望活沛多的益生菌+1

夏天有時候我也怕怕
包括手搖飲料
...
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發表於 2018-8-28 02:15 PM|顯示全部樓層
UCIeemj 發表於 2018-8-28 01:37 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

大冰奶我沒用,黑咖啡才是大魔王

喝黑咖啡感覺也不錯耶!!
喝咖啡好像不加奶不加糖其實比較好
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發表於 2018-8-28 09:07 PM|顯示全部樓層
欣表飛鳴還蠻有效的,吃過的朋友都說效果不錯,是藥用益生菌。不但可以顧腸道減少便秘又不擔心體脂飆高問題。統一無糖高纖豆漿其實也不錯阿~每天一瓶就好。

推薦一個不錯知識性的臉書,最近發現的,在裡面學到很多保健營養相關的文章。
臉書名稱0307's Health Care
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發表於 2018-8-29 12:21 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 秧的小宇宙 於 2018-8-29 12:34 AM 編輯

以前無感,過30代謝變差也容易便秘,我是吃活沛多的GL敏益活力菌那款覺得有改善
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發表於 2018-10-25 07:10 PM|顯示全部樓層
大冰奶沒用+1
推薦一下陽光康喜的納豆菌那支
每天睡前兩顆
早上起床一定便便




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發表於 2019-3-4 11:07 PM|顯示全部樓層
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益生菌真的可以買來試試,我長期都有在吃,有的時候吃完就會有便意了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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早上起床來一杯冷開水,對促進腸胃蠕動就很有幫助了
再加上大量纖維的攝取,應該都能順暢排便了

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發表於 2019-3-13 07:29 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 bunny0202 於 2019-3-13 07:29 PM 編輯

那是冰奶有問題吧?一喝就上?
早上喝冰的對腸胃和女人不好吧
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發表於 2019-3-17 10:39 AM|顯示全部樓層
我是強迫自己每天一定要吃水果 然後早餐一定喝溫的咖啡或奶茶(這樣也可以暖暖胃) 長久以來 幾乎已經習慣性 每天吃完早餐0.5~1h就會想排便了!
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多吃高纖食品才是王道
蔬菜水果一天三分
開水兩千cc
多運動
定時蹲廁所
一定會改善




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